4 Bačen novac Plaćanje sportskih aktivnosti uzaludno jer se interes brzo izgubi Osim na treninge, nepotrebno se troši i na sprave za vježbanje kojima se ljudi rijetko služe, prenosi Daily Mail. Studija portala Crunch.co.uk provedena je među 3000 odraslih
JOGA ZA ZDRAVIJI ŽIV Ljude ne možete promijeniti, ali možete sebe U suradnji s Medical Yoga Centrom podsjećamo vas na važnost vježbanja za zdravlje vaše kralježnice
Prirodni eliksir Sok od cikle olakšava kretanje i vježbanje Blagotvorni sastojci iz cikle šire krvne žile, snizuju tlak i omogućuju bolji protok krvi
Briga o zdravlju Slavonci bi manje nezdrave hrane, Dalmatinci više zabave Na pitanje što bismo mogli poduzeti za poboljšanje zdravlja, u anketi GfK najčešći su odgovori: vježbati (36%), zdravije jesti (29%) i smanjiti stres (24%)
Joga za zdravlje Stres pogađa žene više od muškaraca U suradnji s Medical Yoga Centrom savjetujemo vam kako se boriti protiv stresa, koji u 50 do 80 posto slučajeva uzrokuje svaku bolest
5 Zablude Salo se ipak ne može pretvoriti u mišiće Treningom ćete dobiti jače mišiće, no uz isti trening od sala nećete dobiti ništa – salo ostaje salo.
3 Robovi mode Trikovi za vitku liniju koji pale i daju rezultate za dva tjedna! Većini žena stresnije je skinuti se u badić na plaži nego dobiti otkaz na poslu
Što godi tijelu Poslušajte poruke koje vam šalje vlastito tijelo U suradnji s Medical Yoga Centrom savjetujemo kako prepoznati ono što je za nas i naše tijelo istinski zdravo.
JOGA Zaboravite stres i vježbanjem ispunite godišnji odmor U nekoliko se gradova zainteresiranima nudi mogućnost besplatnog vježbanja drevne discipline joge
Zdrava krava Umjesto sendviča i pauze, Roberta i Sašu čekao trening u teretani Saši Magdić je tijekom liječničkog pregleda utvrđena blago masna jetra, dok Robert Zuber, kako se pokazalo, nema većih zdravstvenih problema.