UHVATI BIORITAM Koji kronotip posjedujete? Upoznajte se s ovim unutarnjim satom koji trebate slušati Pronašli smo odgovor zašto se netko bez problema budi u pet ujutro, a netko energetski polet doživljava tek kasno navečer
Ranoranilac ili noćna ptica? Noćna sova - Kako večernji tip ljudi preživljava u jutarnjem svijetu? Izreka „Tko rano rani, dvije sreće grabi“ ipak nije za sve. Ljudi se ugrubo dijele na jutarnje i večernje tipove, no večernji tipovi u svijetu koji je prilagođen jutarnjem tipu trpe posljedice.
Video sadržaj Za bolju REM fazu... Ne spavate dobro? Partneru predložite seks u nekoj od ovih poza... Seks prije spavanja poboljšava REM fazu, a najučinkovitija je za bolji san bila 'pseća poza', pa 'lotus' u kojoj je žena muškarcu u krilu i 'most' ili obrnuti pseći stil .
opušta vas Ne možete spavati? Isprobajte ovaj jednostavan trik stručnjaka s kojim ćete zaspati u minuti Može pomoći osobama koji pate od insomnije, odnosno nedostatka sna, da lakše zaspu i dulje spavaju.
Dr. Stuart Farrimond Stručnjak: Mobiteli su danas najveći ubojice romantike, držite ih izvan spavaće sobe! Dr. Stuart Farrimond kaže da nas i sama prisutnost telefona čini manje empatičnima i manje brižnima, zbog čega smo gori i kao partneri, a preporučuje da el. uređaje navečer ostavimo van spavaće sobe
Tvrde stručnjaci Spavate li na boku, na leđima ili u zagrljaju partnera? Svaka poza otkriva puno o vašoj osobnosti Jeste li nesigurni, zadovoljni u životu, otvoreni ili odani? Odgovore može otkriti poza u kojoj spavate.
Super stvar Ne znate kada staviti dijete na spavanje? Pomoći će vam besplatni online kalkulator spavanja U ovaj pametni kalkulator sna treba samo nijeti djetetovu dob i vrijeme kad sutradan mora ustati: a kalkulator će prema tome odrediti kad je najbolje vrijeme da roditelji djetetu požele laku noć i ugase svjetlo.
Za sve je kriv... Budila se umorna i nije mogla shvatiti zašto, a onda preko kamere otkrila razlog - i ostala u šoku Puna četiri sata krivac je sjedio kraj nje i gledao ju.
3 Nije šala Vaše hrkanje izluđuje ukućane? Spriječite ga ovim trikom - treba vam samo teniska loptica Spavanje na boku manje utječe na dišne pute i ostaje više mjesta za protok zraka, a osim loptice za tenis možete isprobati i staru 'vojničku metodu', spavanje s ruksakom na leđima
Viralna snimka Djevojka podijelila video kako mjesečari pa nasmijala mnoge: Mislila je da je na bazenu pa bacala pića u snijeg! Celina otkriva kako ona može mjesečariti i po sat vremena u jednoj noći, a nerijetko izađe i van kuće.