9 za savršen trbuh Odustanite od 600 trbušnjaka dnevno i počnite jesti ovo! Beyonce zbog njih odlazi na strogu vegansku dijetu, Mel B je zbog njih radila 600 trbušnjaka dnevno, a Adriana Lima živjela isključivo na proteinskim shakeovima. No, vi ne morate
2 kad vam prekipi... Ovih 10 namirnica pomaže u oslobađanju od stresa Sve vrste masnih riba, kao što su skuša, inćuni i losos bogate su omega 3 masnim kiselinama koje imaju blagotvorni učinak na rad mozga
Tko bi rekao 10 iznenađujućih namirnica koje uzrokuju probleme s kožom Upala je jedan od uzroka začepljenja otvora kanala lojne žlijezde, što je prvi korak u razvoju akni.
Zdravlje iz prirode Ovo su supernamirnice koje pomažu u borbi protiv raka, lošeg kolesterola, srčanih oboljenja... Priroda nam je ponudila supernamirnice koje nam mogu pomoći u borbi s nekim zdravstvenim problemima i oboljenjima
stvar je u magneziju Razlog više da u prehranu uvrstite orašaste plodove Brojna istraživanja pokazuju da nedostatak magnezija u organizmu izaziva brže zamaranje.
Jedite ih češće 5 namirnica koje imaju više kalija nego banane Poznato je da banane obiluju kalijem, ali neke druge namirnice imaju kalija čak i više od banane ( jedna srednja banana ima oko 422 mg ).
Recept Kroketi od riže sa špinatom Osim klorofila, špinat sadrži mnogo minerala, a najviše kalija, kalcija, magnezija, natrija, fosfora, sumpora i željeza.
Jedite i ne brinite Ovo je 8 namirnica koje vas neće udebljati Ovo su namirnice koje su vrlo zdrave, pune vlakana, ali oskudne u kalorijama
2 mmmm Hranom do orgazma: Evo što jesti za lakše dostizanje vrhunca Dok muškarci tijekom svakog seksualnog odnosa dožive orgazam, neke žene nikada u životu nisu dostigle vrhunac. Rješenje ovog problema možete potražiti u – hrani.
subotnji ručak Neka Francuska dođe k vama: Isprobajte quiche od špinata i mladog domaćeg sira Vrijeme pripreme je oko sat vremena, a za ovo jelo bit će vam potrebno oko 50 kuna