Upozorenje znanstvenika Podgrijavate špinat? Još jedan dokaz da to ne biste trebali Ostaci kuhanog špinata ne smiju se čuvati na sobnoj temperaturi. Odmah ih treba spremiti u hladnjak, upozorava nutricionistkinja i znanstvenica Dagmar von Cramm
2 novi okusi Ma kakva vanilija ili jagoda...Jeste li za sladoled s okusom povrća? Neobične kombinacije poput voća sa špinatom, mrkvom, tikvicama, listovima mente, travama i začinima već sada su dostupni
3 dobro je znati Neke vrste povrća imaju više željeza nego meso Crveno meso uobičajeno se smatra najboljim prirodnim izvorom željeza, no neko povrće ima čak i veće količine željeza.
Video sadržaj 4 Kako je dospio tamo? Tko se ne bi splašio! Opasan gost im zalutao u vrećicu špinata iz trgovine Par iz Marylanda kupio je špinat u trgovini, ali nisu očekivali da će u njemu pronaći otrovnu životinju
9 Sigurno niste znali Kalij je vrlo važan, a ovo je 5 namirnica koje ga sadrže više nego banana Većina ljudi zna da su banane bogati izvor kalija, što je istina, budući da jedna banana srednje veličine sadrži 422 mg kalija, no postoje namirnice koje ga sadrže još više
2 razbijen mit Popaj ipak nije bio u pravu: Ako jedete špinat, nećete imati mišiće poput njegovih Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko je tada pogrešno evidentirao da ga na svakih 100 grama u toj vrsti povrća ima od 35 do 40 miligrama.
skrivena opasnost Ovo su namirnice koje ne biste smjeli podgrijavati Mnogi podgrijavaju ostatke od ručka ili večere kako se hrana ne bi bacila
10 Oprezno Ovo je 7 zdravih namirnica, ali nezdravih ako ih konzumirate često Važno je biti umjeren u jedenju zdravih namirnica jer u velikim količinama imaju suprotan učinak
2 Pušite li? Ovo su namirnice koje će 'iščistiti' nikotin iz organizma Većina cigareta sadrži 10 ili više miligrama nikotina, a smrtonosna doza je 2-16 grama.
4 smanjuju osjećaj gladi Ove tri namirnice će vas dulje držati sitima Porcija špinata zasitit će vas i smanjiti želju za hranom, a isti učinak imaju i jabuke i avokado