korisni savjeti Stručnjaci otkrili: Na ovih šest načina možete smanjiti posljedice cjelodnevnog sjedenja Stručnjaci SZO-a primjećuju da “60 do 85 posto ljudi u svijetu, kako iz razvijenih tako i iz zemalja u razvoju, vodi sjedilački način života
Štetno je koliko i pušenje Žene koje cijeli dan sjede na poslu imaju tijela biološki osam godina starija od stvarne dobi Previše sjedenja opterećuje leđa, tetive koljena (mišiće na stražnjoj strani bedra), vrat i ramena, te uzrokuje sušenje glutealnih mišića stražnjice, a loše djeluje i na mentalno zdravlje.
Video sadržaj stručnjaci otkrivaju Može negativno utjecati na vaše zdravlje: Evo što se događa s vašim tijelom ako cijeli dan sjedite Prema liječnicima, cjelodnevno sjedenje može biti prilično štetno za vaše zdravlje te se preporučuje ustajanje i šetnja svakih 30 minuta do sat vremena kako biste izbjegli ove potencijalne zdravstvene rizike.
Video sadržaj štetno koliko i pušenje Istraživanje kaže da žene koje rade sjedeći imaju tijela osam godina starija od stvarne dobi Previše sjedenja opterećuje leđa, tetive koljena (mišiće na stražnjoj strani bedra), vrat i ramena, te uzrokuje sušenje glutealnih mišića stražnjice, a loše djeluje i na mentalno zdravlje.
Video sadržaj razlog je u glukozi Sjedilački način života šanse za moždani povećava za čak 4 puta, kaže studija Dok sjedimo opuštaju nam se veliki mišići, pa iz krvi ne uzimaju dovoljno glukoze, a taj višak glukoze stvara niz negativnih posljedica na tijelo; počevši od oštećenja krvnih žila, pa do vitalnih organa...
da spriječite bolesti Znanstvenici izračunali koliko biste trebali šetati ako radite sjedeći: "5 minuta svakih pola sata" Kako biste smanjili štetne učinke sjedenja na zdravlje, svakih pola sata pet minuta lagano prošećite, savjetuju znanstvenici u svojoj nedavno objavljenoj studiji.
Video sadržaj štetno koliko i pušenje Istraživanje: Žene koje rade sjedeći imaju tijela biološki osam godina starija od stvarne im dobi Previše sjedenja opterećuje leđa, tetive koljena (mišiće na stražnjoj strani bedra), vrat i ramena, te uzrokuje sušenje glutealnih mišića stražnjice, a loše djeluje i na mentalno zdravlje.
Video sadržaj NIJE TAKO JEDNOSTAVNO Znate li da postoji pravilan način sjedenja? Fizioterapeut otkriva zašto je to važno za zdravlje Prema konceptu koji se zove posturalna teorija, način na koji se držimo može utjecati i na to kako se osjećamo
Video sadržaj Loše za vene Po cijele dane sjedite u uredu? Stručnjak otkrio kako sjedilački način života utječe na naše zdravlje Većina ljudi je svjesna da neaktivnost može dovesti do krvnih ugrušaka u venama na nogama, ali cjelodnevno sjedenje za stolom također povećava rizik od ugruška jer se cirkulacija krvi usporava.
Video sadržaj U tijelu se stvara višak glukoze... Sjedenje je štetnije nego što smo mislili: Studija kaže da šanse za moždani povećava čak 4 puta Dok sjedimo opuštaju nam se veliki mišići, pa iz krvi ne uzimaju dovoljno glukoze, a taj višak glukoze stvara niz negativnih posljedica na tijelo; počevši od oštećenja krvnih žila, pa do vitalnih organa...