ŠETNJA - str. 12 | Večernji.hr

Za odrasle, lagana šetnja znači oko 3500 koraka u pola sata, za one starije to je tisuću koraka manje u istom vremenskom razdoblju.

Šetajte.Tijelu je neophodna fizička aktivnost jer ono nije prilagođeno današnjem sjedilačkom stilu života...

Odjenite žarke boje, izađite u šetnju ili se prepustite strastima. Može i sve zajedno

Ležerno odjevena Jelena prošetala je centrom grada Zagreba ne skidajući osmjeh s lica

Hodanje opušta i smiruje, osnažuje mentalno i tjelesno, probavu čini boljom i san kvalitetnijim

Pauza na poslu služi tome da se odmorimo, udahnemo zrak, razbistrimo misli, ručamo s prijateljima

Kako ćete se ponašati, ovisi isključivo o vama, ali nemojte si dodatno otežavati ionako napetu situaciju

Vrijeme je sličnije nekom ranom proljeću, a da je ipak zima može nas uvjeriti samo datum na kalendaru.

Špicu nisu propustili ni Dikan Radeljak, ministar Tihomir Jakovina i supruga te bivši trener Dinama i sadašnji izbornik Alžira Vahid Halilhodžić.

Treneri životnih vještina saželi su u nekoliko savjeta ono čega bismo se trebali držati za zdraviji život.