BEZ MURDOVANJA Pileća prsa u tavi aglio e olio Kod Lidije Bastianich nema previše mudrovanja. Njena je kuhinja jednostavna, a za dobar obrok ponekad dovoljan joj je tek komad mesa i – tava.
Trudnice ne moraju "jesti za dvoje" Tijekom prvih šest mjeseci trudnica ne treba mijenjati količinu hrane koju unosi.
17 Hrani kojoj prođe rok vani spuštaju cijenu, a kod nas je uništavaju Dok Amerikanci hranu dijele beskućnicima, a Britanci je prodaju u pola cijene ili barem nešto jeftinije, u Hrvatskoj hrana kojoj istekne rok završava u smeću.
Dobra organizacija Strategije protiv umora koji nas prati cijeli dan Neredoviti obroci, loša prehrana, stres, nedovoljno kretanja i loše spavanje stoje iza zamora koji sve češće prati našu kaotičnu svakodnevicu.
2 Brak vas košta viška kilograma Žene u braku udebljat će se gotovo dva kilograma više nego žena koja je sama. Razlog je - ugađanje partneru kuhanjem.
8 NAGLA PROMJENA Kamo su nestale obline Catherine Zeta-Jones? Novo izdanje rječite protivnice hollywoodskog trenda mršavosti zabrinulo je njezine obožavatelje i dijetetičare. Svi se pitaju mršavi li glumica zbog uloge ili je pala pod trendovski utjecaj?
Jedite fino i zdravo Voda od špinata je zdrava, a žitarice koje mijenjaju boju mlijeka nisu Uz dvadeset savjeta koje donosi novinar Daily Maila Michael Pollan osjećat ćete se bolje, živjeti zdravije i hraniti se pravilnije. Ne morate uložiti mnogo truda i, ne zaboravite, dovoljno je da prihvatite barem neka pravila.
Zdravo mršavljenje Kontrola apetita jedini je put do željene težine bez frustrirajućih dijeta Riječ je o naslijeđenu stanju zbog kojeg je apetit izvan kontrole i uzrokuje pretjeranu obradu hrane bogate ugljikohidratima koje tijelo u kratkom vremenu pretvara u salo bez obzira na to koliko pazili na prehranu ili vježbali.
6 Nemoćni se nemaju više gdje hraniti, a lani ih je pet umrlo od gladi Bez jedinoga toplog obroka u danu od 1. siječnja ostalo je 33 Vukovaraca, od kojih su mnogi nepokretni, s malim ili čak nikakvim mjesečnim primanjima.
Istine i zablude o prehrambenim navikama Grickanje pahuljica deblja Odlučili ste upornim radom i odricanjem skinuti kilograme te ustrajati u novostečenim navikama kako biste svoju novu figuru što dulje zadržali?