PREHRANA | Večernji.hr

Izbacite ih iz jelovnika: Zbog ove 4 namirnice teško gubite kilograme

Ako stvarno pokušavate smršaviti, izbjegavajte sljedeće četiri namirnice.

Je li sladoled loš za vas? Odgovor bi vas mogao iznenaditi!

Registrirana dijetetičarka Edwina Clark kaže da iako je istina da sladoled ima visok udio zasićenih masti i šećera, može biti svakodnevni dio zdrave prehrane.

Video sadržaj

pripazite

Bole li vas zglobovi? Ova hrana ili piće bi mogli biti krivci za to

Znanost je pokazala izravnu vezu između prehrane i upalnog artritisa

savjet stručnjaka

Želite doživjeti stotu? Evo što biste trebali izbaciti iz svog jelovnika, a što dodati

Tajna dugog života može biti i u onome što ne jedete.

otkrivamo istinu!

Ovo su mitovi o hrani u koje odmah trebate prestati vjerovati

Istraživanje nad 2000 odraslih osoba otkrilo je kako ljudi često vjeruju u nešto što je potpuno krivo.

isprobajte!

Želite izgubiti kilograme do ljeta? Pratite ovih 7 savjeta

Najsigurniji i najodrživiji način mršavljenja su spore i stabilne promjene kojih se možete pridržavati.

Video sadržaj

nije jedino na što utječe

Majčina prehrana za vrijeme trudnoće mogla bi odrediti crte lica njenog djeteta, otkriva nova studija

Prijašnje studije povezale su prehranu majki I sa zdravstvenim ishodima kod djece.

novi pojam

Znate li što je ortoreksija? Evo što se dogodi kada zdrava hrana prestane biti zdrava...

Osobe s ortoreksijom iznimno su usredotočene na kvalitetu hrane, a ne količinu

Video sadržaj

savjet stručnjaka

Može li konzumiranje jogurta doista smanjiti rizik od dijabetesa? Evo što kažu stručnjaci!

Kao izvor proteina, jogurt pomaže u regulaciji šećera u krvi i može pomoći u regulaciji osjećaja gladi kasnije tijekom dana, osobito ako se konzumira za doručak’.

bacite se na posao!

Fitness trenerica podijelila 3 jednostavna koraka uz koje ćete smršaviti do ljeta

Ako želite započeti svoj put mršavljenja prije dolaska vrućina, još nije prekasno, a nekoliko malih promjena može imati velik utjecaj na postizanje vaših ciljeva.