isprobajte! Želite izgubiti kilograme do ljeta? Pratite ovih 7 savjeta Najsigurniji i najodrživiji način mršavljenja su spore i stabilne promjene kojih se možete pridržavati.
rezultati istraživanja Dvije čaše vina navečer mogu vam pomoći da smršavite: Skoro kao vježbanje! Novije studije potvrdile su to i otkrile da umjereno pijenje može imati neke zdravstvene prednosti
Video sadržaj Posljedice na zdravlje Glumica došla do 110 kilograma pa drastično smršavila! Ono što je liječnik rekao slomilo ju je Rebel Wilson godinama se bori s viškom kilograma, a nekoliko je puta naglasila kako nikada ne želi biti stroga prema sebi.
bacite se na posao! Fitness trenerica podijelila 3 jednostavna koraka uz koje ćete smršaviti do ljeta Ako želite započeti svoj put mršavljenja prije dolaska vrućina, još nije prekasno, a nekoliko malih promjena može imati velik utjecaj na postizanje vaših ciljeva.
neželjeni kilogrami Teško gubite kilograme? Možda je za to kriva vaša krvna grupa! Bez obzira koliko se trudite s prehranom i vježbate, kilogrami jako teško idu dole. Ovo je mogući razlog...
potrošnja energije Trik za tvrdoglavu tjelesnu masnoću: Tuširanje od 15 minuta sagorijeva do 350 kalorija! Najnovija otkrića otkrila su da male promjene u vašoj rutini tuširanja mogu pomoći u upravljanju mršavljenjem i općoj dobrobiti
Video sadržaj uvrstite je u jelovnik Evo kako se riješiti sala na trbuhu pomoću samo jedne namirnice ‘Većina hrane bogate vlaknima je hranjiva, manje kalorična i dulje će vas držati sitima, što znači da nećete posezati za grickalicama tijekom dana'.
Video sadržaj otkrivena istina! Pomaže li zeleni čaj stvarno pri gubitku kilograma? Evo što sve trebate znati! Zeleni čaj je stekao reputaciju superhrane i eliksira zdravlja, uz tvrdnje da može utjecati na sve, od bolesti srca i rizika od raka do mršavljenja. Ali, je li to istina?
Isplati se Isprobajte: Šest čudnih, ali djelotvornih savjeta za bolju liniju i više energije Ljudi koji su prije drijemanja popili kavu nakon kratkog odmora svježiji su nego oni koji su drijemali bez kave. Također, osobe koje vježbaju mogu imati više kilograma od onih koje samo sjede, a da su mršavije te stanu u broj manju odjeću
