Video sadržaj Super informacija Stalno imate potrebu nešto grickati? Ova namirnica mogla bi to smanjiti, pokazale studije Pomaže kod mršavljenja, dugo vas drži sitima i smanjuje razinu kolesterola.
Video sadržaj Mljaac! Ovi zdravi keksi trebaju samo tri sastojka, a gotovi su u pet minuta Puni su proteina i dobrih masti, a sadrže i beta-glukan koji pomaže pri smanjenju kolesterola.
izbjegavajte 3 stvari koje radite prije spavanja, a zbog kojih se debljate Mnogi ljudi pod utjecajem svakodnevnog stresa imaju problema upravo sa spavanjem, prekratkim noćnim snom ili nesanicom, a nutricionisti upozoravaju da osobe pod stresom češće biraju nezdrave obroke s mnogo kalorija
o, da... Stvari koje biste trebali izbjegavati kada ne možete spavati Alkohol može imati opuštajuće svojstvo, ali stručnjaci tvrde da nam je potrebno i nekoliko sati nakon ispijanja alkoholnog pića da se opustimo
nemojte Ovo su 4 greške koje radimo kada je hrana u pitanju S toliko različitih informacija koje nam se "serviraju", nije čudno ako ste zbunjeni i ne znate: što je zdravo, a što nije.
Ordinacija.hr Grickajte ovo i istopit ćete masne naslage s trbuha i nogu 42 grama badema dnevno može smanjiti izglede za ranu smrt te istopiti masne naslage oko trbuha i nogu
spas u zelenom Grickajte ove sjemenke za sitost i zdravlje srca Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo kolesterola i zaštiti srce.
zdravstveni savjetnik Evo kako izbjeći stalno grickanje hrane Kako biste izbjegli grickanje slatkiša na poslu, važno je imati redovite obroke, obvezno doručkovati i piti dovoljno vode
zdrave grickalice Dvije šake oraha snižavaju rizik od dijabetesa za četvrtinu Stručnjaci savjetuju - ako imate potrebu za grickanjem, umjesto čipsa grickajte - orahe!
idealno za dijetu Ključna namirnica: Kako ćete baš uvijek biti siti? Već znamo da je maslinovo ulje dobro za srce i žuč, međutim jedna žličica za doručak može vas držati sitima dulje vrijeme...