Ako se vaš život poremetio ili se pretvorio u dosadnu rutinu nakon mnogo zajedničkih godina, vrijeme je da napravite neke promjene. Vraćanje ritma i ponovno pokretanje vaše seksualne intimnosti ne mora biti dugoročan projekt. Isprobajte nekoliko savjeta koje su odobrili stručnjaci, kako biste začinili svoj seksualni život u samo jednom danu, piše The Healthy.
Sedam mjesta gdje svaka žena želi da je ljubite, a ni jedno nisu - usne!
Ljubite se 10 minuta dnevno potpuno odjeveni
Ljubljenje se tijekom veze polako izgubi i povremeno se pojavi tijekom seksa u spavaćoj sobi. Kako biste ponovno pokrenuli strast i unaprijedili seksualni život, stručnjaci savjetuju da se mazite i ljubite najmanje 10 minuta dnevno, i to odjeveni i bez seksualnih primisli. To ne mora biti deset minuta u komadu, prilagodite plan ljubljenja prema svakodnevnim obavezama
Često dajte komplimente jedno drugome
Nema ništa bolje nego osjećati se voljeno i znati da privlačimo svog partnera, a najbolji način da se to postigne je davanje komplimenta jedno drugome.
- Ovo nas podsjeća da nas naš partner i dalje smatra privlačnima, čak i kada se ne osjećamo najbolje. Pomaže nam da se osjećamo voljenima. To ponovno pokreće tople osjećaje i smanjuje sukobe i kritike. Započnite govoreći jedno drugome stvari koje cijenite kod druge osobe. Ovo će izgraditi atmosferu suradnje i potaknuti vas da budete otvoreniji i spremniji istraživati u spavaćoj sobi - rekao je psiholog, dr. Rudi Rahbar.
Isključite sve elektroničke uređaje
Postati previše ovisan o telefonima, računalima i tabletima može biti seksualna sabotaža kada je u pitanju održavanje intimnosti s partnerom, tvrdi psiholog. Preporučuje da isključite telefone i računala ili ih potpuno izostavite iz spavaće sobe kako biste se mogli potpuno usredotočiti na zadovoljavanje jedno drugoga.
Napravite listu zadovoljstva
Uzmite si nekoliko minuta i napravite popis svih stvari koje uzbuđuju vas i partnera, primjerice dugačka predigra, gledanje porno filmova, masaža i slično. Kad liste budu gotove, dajte si oboje zadatak da svaki dan pročitate te prekrižite po jednu stvar s popisa. Tako ćete otkriti što koga uzbuđuje.
Pronađite novo mjesto u kući za seks
Krevet bi mogao biti najudobnije mjesto za seks, ali psiholog tvrdi da izađete iz svoje zone komfora kako biste ponovno učinili seks izvrsnim, a to možete učiniti pronalaženjem novog mjesta, poput kupaonice, kuhinje ili možda čak i podruma.
- Korist od toga da to radite na nekom novom mjestu je upravo sjećanje da to radite na novom mjestu. Osim toga, pomaže vam da prepoznate svog partnera kao nekoga tko je voljan isprobati nešto novo i biti malo pustolovniji - objasnio je psiholog Rudi.
Psiholozi otkrili kako se manje svađati s partnerom: Pomaže i odvojeno spavanje!
