Vježbaj! Vježbe za vratnu cirkulaciju Vježbe za vratnu cirkulaciju su zapravo sve vježbe koje uključuju kretnje vrata i aktivaciju vratnih mišića.
loše držanje Jeste li spremni da se (konačno) uspravite? Loše držanje može uzrokovati glavobolje, fizičku slabost, kao i ukočenost vratnih i leđnih mišića
umjesto tableta... Šalica jutarnje kave odagnat će vam bolove u vratu Ako vam je posao vezan za računalo, šalica crnog napitka može vas spasiti od bolova u vratu...