Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
0 7°C

U svakom dijelu svijeta listajte Večernji list uz e-novine!

Pretplatite se
  • -obrisani-:

    Manjak sna najveći je problem današnjice i na zdravlje utječe više od prehrane, vježbanja i genetike. Velik broj nesreća u prometu posljedica je neispavanosti vozača, a to odnosi više života nego alkohol. Alkoholizirani vozač manja je prijetnja od kolege koji ... prikaži još!ji je možda manje popio i usto nije dovoljno spavao! Najveći dug suvremenoga čovjeka vezan je uz spavanje. Kada se on nagomila, dolazi do nesreća, pogrješnih prosudbi u poslu i propadanja organizma. Odavno znam da se loše osjećam kada nedovoljno spavam, stoga u zadnje vrijeme strogo pazim da što ranije odem u krpe. Nije to lako jer VL-ov forum privlači i teško se oduprijeti želji za komentiranjem. Inače, najbolje vrijeme za oporavak organizma jest ono od 22 do 2 (23 - 3 ako je ljetno vrijeme), a usto je potrebno spavati 7-8 sati. Ako ne uspijevate zbog briga, obavezno pronađite malo vremena poslijepodne. Isto tako, hrkanje i apneja golem su problem i prijete preranom smrću. A lako se liječe, stoga bi svi trebali obratiti pozornost na te dvije anomalije.

Još iz rubrike Lifestyle

2
Pismo Deidre

'Potajno sam dečku pročitala bilješke iz mobitela, a ono što je napisao me šokiralo!'

Žena jede tortu
Uzrokuje glad

Nagli pad šećera u krvi može biti krivac za teže i sporije mršavljenje, tvrde liječnici

Izbjegavajte toplinu i jake šampone

Frizer otkriva nekoliko jednostavnih pravila s kojima će boja kose dulje trajati