Treba li piti 8 čaša vode dnevno? Evo što je uistinu ispravno
Potrebno je raditi ono što vaš organizam traži - pijte vodu kad ste žedni, a ne po utvrđenom rasporedu, kaže Michael Farrell, glavni autor studije
Komentari 5
svako je danas naucnik , a vidim i novinarcici sire istinu . Ustvari samo jedno je izostavio taj znastvenik , i jedno najvaznije , a to je da stariji osobe nemaju osjecaj kad su zedne , i kad je njihovomom organizmu je portrebno vode . sa godinama to culo oslabi!
Bio zedan ili ne zimi bi covjek trebao popiti ca.1 do 1.5 litar vode po mogucnosti negazirane,a ljeti ca. 1,5 do 3 litre vode i tako svaki dan da bi mu bubrezi funkcionirali besprjekorno.Nemora to biti samo voda,tu su dobro dosli na meni i cajevi,pivo,vino,sokovi,juhe itd.vazno je samo da se unesu dovoljne kolicine tekucine da nebi doslo do susenja bubrega i na kraju prestanka njihove funkcije.Spas od brze smrti je hemodijaliza koja moze produziti zivot par godina,ali to vise nije zivot,to su vam muke isusove i vecina pacijenata zazali sto se i rodila.Da vam se ovo nebi desilo natjerajte sebe sami da pijete vodu i kad vam se nepije,a ova teorija da se pije samo kad si zedan veliki je rizik i ja je neprimjenjujem vec 30 godina i bogu hvala za sada nije lose,nemogu se pozaliti, a imam i ljepih godina.Genetika nema veze sa bolestima bubrega,tu vrjedi pravilo;pijes ili nepijes vodu,izuzetaka sigurno ima,ali je to zanemarivo.ZHS!!
Ovo nije nikakva studija, kada su mi liječnici rekli da pijem premalo tekućine i da će mi bubrezi otkazati nisam bio nikada žedan i pio sam oko pola litre svih tekućina, znači nisam trebao više piti jer nisam bio žedan. Sada kada sam promjenio način ishrane u što uključujem i tekućinu, najčešće prirodnu vodu iz vodovoda, osjećam žeđ i popijem oko tri litre tekućine većinom vode, žeđ se vratila navikom i treningom . Sada se netrebam prisiljavati da popijem čašu vode, pijem iz čaše, polako sa malim gutljajima.
Pij toliko koliko ti organizam traži.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Dakle istrazivanje i misljenje docenta s katedre za medicinsko snimanje i radijaciju bitnije je od misljenja specijalista urologa po ovom pitanju???