Imati mnogo "prijatelja" oko sebe nije jamstvo da se nećete ponekad osjećati usamljeno.
"Jako mi je stalo do mojih prijatelja i pažljiva sam prema njima, ali ponekad mislim da oni nisu tako dobri prema meni kao ja prema njima. Možete imati onaj najgori osjećaj usamljenosti ako ste okruženi s puno ljudi, ali imate osjećaj da oni nisu prema vama isto tako otvoreni i susretljivi ", piše Anna na jednom portalu za mlade.
Nemojte tražiti prijatelje na internetu
I mnogi dijele taj osjećaj kao tinejdžerica Anna i okreću se traženju prijatelja na internetu, odnosno na društvenim mrežama. Ako ste jako aktivni na Facebooku ne znači da ćete biti sretniji i pronaći prave prijatelje. Čak i ako to radite da pokažete drugima kako ste privlačna i društvena osoba s kojom vrijedi ostati u kontaktu i družiti se, ne znači da je to zaista dobar način.
"Ponekad uzimate u mobitel u ruke samo da provjerite jeste li možda dobili poruku od nekog prijatelja ili prijateljice. Ali kada se ionako osjećate usamljeno i zatim opet ostanete razočarani kada nijedna poruka nije stigla, osjećat ćete se i puno gore, kaže Serena.
Nemojte sve činiti za druge, nećete se osjećati prihvatljivije
"Uvijek sam se trudila biti jako darežljiva i pažljiva prema svojim prijateljima i osobama do kojih mi je stalo, ali postala sam svjesna da se oni ne ponašaju tako i prema meni. Ne žalim zbog toga što sam bila dobra i velikodušna prema njima, ali čudan je osjećaj kada ste tako darežljivi, a isti ti drugi ljudi prema vama nisu, kaže Richard.
"Osjećaj usamljenosti je nešto što je vaše "stanje uma". Dolazi iz osobe iznutra, a ne izvana", poručuje tinejdžerica Jeanette svojim vršnjacima.
Pobijedite taj osjećaj usamljenosti
Za početak je potrebno izgraditi samopuzdanje jer osjećaj usamljenosti često se pojavljuje zbog vlastite nesigurnosti. Teško je biti otvoren prema nekom prijateljskom odnosu ako se vi sami ne osjećate dobro u svojoj koži i smatrate da niste "dovoljno dobri za druge ljude".
Što duže imate taj osjećaj usamljenosti postaje sve teže riješiti ga se. Ako preuzme sve sfere vašeg života i samo o tome razmišljate, stalno ćete sebe samosažalijevati. Izbjegavajte to.
Nemojte misliti da vam baš svatko može biti prijatelj
Lijepo je imati oko sebe različite ljude,ali nisu svi "pravi materijal" za prijatelja. Bar ne za vas. Ako ste usamljeni pokušavat ćete to zatomiti tako da ćete tražiti pozornost i odobravanje od drugih, bez obzira o kome se radi. Neki će ljudi oko vas to prepoznati i iskoristiti vas. Tada ćete se osjećati usamljenije nego ikad. Budite okruženi ljudima koji su poput vas. Kakvo je društvo oko vas takvi ćete biti i vi, to je jedno od zlatnih pravila koje treba zapamtiti.
Birajte ljude koje želite imati za prijatelje. Bolje je imati jednog prijatelja na kojeg uvijek možete računati i s kojim ćete uživati u društvu, nego milijun onih koji vas ne doživljavaju kao prijatelja i ne ponašaju se kao pravi prijatelji prema vama.
Svi se ponekad mogu osjećati usamljeno, ali na kraju je to ipak- samo osjećaj.
Preuzmite kontrolu nad svojim osjećajima, dignite glavu i budite s onima koji zaslužuju vaše društvo i prijateljstvo.
