Ovo su znakovi da vam nedostaje magnezija u organizmu
Kako bi svom organizmu osigurali dovoljne količine magnezija, potrebno je prehranu obogatiti namirnicama poput zelenog lisnatog povrća, mahunarki, orašastih plodova i cjelovitih žitarica
Komentari 5
i susene smokve primjerice imaju puno magnezija...i brojne druge namirnice
Ovo je istina. Do nedavno sam imao strašne grčeve u mišićima nogu tijekom noći, bol je strašna. Onda sam kupio u ljekarni tablete Magnezija i piješ svaki dan po jednu. Otad to pijem nisam više imao grčeve.
Umjereno konzumiranje alkohola ,i u najvećim količinama, također nije štetno.
Veliki biznis oko MG .... samo jedite dobro izbacite secer sto vise , bijeli kruh i uzimajte vodu kontinuirano tokom dana i ne treba vam nista sa strane ....
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
slažem se potpuno