Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 186
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Iznenađujuće

Ove zdrave namirnice ne biste trebali jesti kad ste bolesni, a među njima je i limun

shutterstock
30.01.2020.
u 15:57

Kada ste bolesni uvijek pokušavate što zdravije jesti, ali možda si samo pogoršavate zdravlje.

Neke namirnice zapravo imaju suprotne efekte i samo će vam pogoršati simptome prehlade ili gripe, piše huffpost.com.

1. Špinat
Špinat u sebi ima histamin, koji potiče alergijske reakcije i utječe na stanice u tijelu koje zatim uzrokuju umor i mučninu. No, pogoršavaju i simptome gripe, kao što su glavobolja i visoka temperatura.

Foto: pixabay

2. Orašasti plodovi
Orašasti plodovi u sebi imaju vitamin E i cink koji pomažu u prevladavanju bolesti, ali ne biste ih trebali jesti ako imate vrućicu ili želučane tegobe. Oni u sebi imaju veliku količinu masti te će vaše tijelo trebati više energije kako bi ih razgradilo, što će ostaviti manje energije za borbu protiv bolesti.

Foto: Thinkstock

3. Brokula
Dok je brokula odlična za poboljšavanje imunološkog sustava jer sadrži A i E vitamine, također u sebi ima puno vlakna koja su teška za probaviti za vrijeme bolesti.

Foto: Thinkstock

4. Sirovo povrće
Ako vas boli grlo, izbjegavajte sirovo povrće. Njihova gruba tekstura nadražit će vam grlo i bit će vam teže gutati i konzumirati hranu.

Foto: Photo by Victoria Borodinova from Pexels

5. Citrusi
Dok su oni dobri za opskrbljivanjem tijela s vitaminom C, njihova kiselina iritirat će grlo.

Foto: screenshot/facebook

 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije