Koliko dobro prožvakate hranu prije nego što progutate zalogaj? To bi se posebno trebali preispitati stariji jer kod njih postoji veći rizik od kognitivnih oštećenja ne žvaču li dovoljno, pokazala je nova studija instituta Karolinska i sveučilišta Karlstad.
U istraživanju je sudjelovalo 557 ljudi iz Švedske starijih od 77 godina, a pronađena je znatna povezanost između gubitka zuba i problema sa zagrizom, primjerice jabuke, s kognitivnim oštećenjima, prenosi Huffingtonpost. Jedan od razloga za poteškoće može biti manji broj zubi, ali i slabljenje funkcije mišića za pokretanja čeljusti što dovodi do smanjenja protoka krvi u mozak, tvrde istraživači.
– Bilo da starije osobe žvaču prirodnim zubima ili protezom, to može znatno pridonijeti kognitivnoj sposobnosti, sve dok nemaju problema sa zagrizom – pišu znanstvenici.
I pranje zuba je važno
Još jedno nedavno istraživanje pokazalo je da zdravlje zuba i pravilna oralna higijena imaju velik značaj u sprečavanju demencije. Loše navike pranja zuba povezane su sa 65 posto većim rizikom od demencije kod žena i 22 posto kod muškaraca za razliku od onih koji su svoje zube čistili propisno.
