Ispostavilo se da zapravo postoji 'pogrešna strana kreveta', prema novom istraživanju. Činjenica da ljudi imaju problema sa spavanjem nije ništa novo. Zapravo, anketa koju je proveo British Wool na 1500 ljudi pokazala je da se ljudi bude u prosjeku najmanje tri puta noću, a 48% se bori da isključi svoj mozak zbog osjećaja tjeskobe zbog novca i posla.
No, istraživanje je također otkrilo da ljudi koji spavaju na desnoj strani kreveta imaju mnogo lošiji san, a većina (78%) inzistira na spavanju na istoj strani kreveta svaku noć. Iako će više onih koji spavaju na desnoj nego na lijevoj strani lakše zaspati, vjerojatnije je da će se probuditi omamljeni i iscrpljeni, kako prenosi Metro.
Ovo je 18 najboljih poza za spavanje: Je li vaša omiljena među njima?
Manje je vjerojatno da će oni koji spavaju na desnoj strani biti pozitivni u svom životu, pri čemu samo 38% imaju dobar smisao za humor u usporedbi s onima koji spavaju na lijevoj strani, a samo 60% u usporedbi sa 66% onih koji spavaju na lijevoj strani tvrdi biti 'čaša do pola puna' ljudi.
Dok se gotovo polovica ispitanih žalilo da im je vruće i da im smeta vrućina tijekom noći, vjerojatnije je da će to smetati onima koji spavaju na desnoj strani nego onima na lijevoj strani.
Istraživanje sugerira da, bez obzira na kojoj strani kreveta spavate, većina nas se bori da dovoljno spava. Jedna od deset priznaje da joj je posteljina toliko neudobna da ne može zaspati, iako 33% ne zna od čega je napravljena njihova posteljina, dok isti broj žena ne spavaju simptomi menopauze.
Općenito, najveća pritužba bila je imati partnera koji hrče, a 38% ih je priznalo da ih to izluđuje. A s obzirom da je gotovo dvije trećine priznalo da hrče, to nije iznenađenje.
Julia Robinson, voditeljica odjela za spavanje u British Woolu, rekla je: “Iz istraživanja možemo vidjeti da su ljudi stvorenja navike kada je u pitanju spavanje. Što znači da se neprospavane noći i buđenja svakih sat vremena čine uobičajenim za mnoge od nas - osobito one koji spavaju na desnoj strani. Uvođenje malih promjena, poput korištenja vunene posteljine, može pomoći kod noćnog znojenja jer vuna pomaže u regulaciji vaše tjelesne temperature. Šokantno je da trećina ljudi nije ni svjesna od čega je napravljena njihova posteljina, a tako jednostavna promjena može rezultirati puno boljim snom bez obzira na kojoj strani kreveta spavate.”
Znate li što trebate napraviti ako vas ubode osa? Nekoliko stvari nikako ne biste smjeli!
