Održavanje higijene usne šupljine iznimno je važno, složit će se svaki stomatolog, ali isto tako mnogi rade pogreške u toj rutini i tako narušavaju zdravlje zuba.
Jedna od najčešćih pogrešaka koja, osim na zdravstveni dio, utječe i na onaj estetski, jest ispijanje previše kave, vina i čaja. Ova tri napitka utječu na stvaranje žutih i smeđih mrlja pa bi ih trebalo konzumirati rijetko. Ako baš nikako ne možete izdržati dan bez nekoliko šalica kave, pokušajte je piti na slamku kako bi što manje dolazila u dodir sa zubima.
Kako zijevanje utječe na našu osobnost? Istraživanje tvrdi da može pokazati psihopatske osobine!
Mnogi često zaboravljaju i čišćenje koncem, a ono je vrlo korisno u održavanju higijene jer uklanja komadiće hrane između zubi do kojih četkica teško dopire, kaže stomatologinja Hanna Kinsella za The Sun i dodaje još jednu stvar koju mnogi ne znaju.
Je li vam ikada palo na pamet da pogrešno držite četkicu? Umjesto da je primite čvrsto i četkate agresivno, trebate je primiti pri samom kraju drške, slično kao olovku. Tako ćete smanjiti pritisak na zube i spriječiti oštećenja.
Pasta za zube će isušiti prištić? Razotkrivamo najčešće beauty mitove
