Ova vijest sigurno će razveseliti mnoge. Gledanje sporta može podići našu kondiciju jer se ubrzava rad srca i aktiviraju fizičke funkcije koje se pokreću kada sami vježbamo, tvrde znanstvenici, prenosi Huffington Post.
Kada sjednemo pred televizor i počnemo gledati neki sport, ubrzava nam se disanje i rad srca, poboljšava se cirkulacija i tijelo se počinje znojiti. Istraživači tvrde kako su ovi nalazi vrlo važni jer je prvi put otkriveno da su ljudi koji su gledali neku fizičku aktivnost imali pojačanu aktivnost simpatičkog živčanog sustava koji priprema organizam na pojačani rad, širi zjenice, smanjuje izlučivanje sline, ubrzava disanje i rad srca, pojačava izlučivanje adrenalina iz nadbubrežne žlijezde, usporava rad crijeva i pražnjenje mokraćnog mjehura.
– Ovi rezultati pokazuju nam da se tijelo pri gledanju fizičke aktivnosti ponaša kao da i samo sudjeluje u vježbanju, rekao je istraživač Vaughan Macefield sa sveučilišta Western Sydney.
Sudionicima istraživanja znanstvenici su pustili video s nepokretnim slikama i pratili očitanja koja su bila nepromijenjena za vrijeme gledanja tog videa. Kada su im istraživači pustili snimku trkača, očitanja su se promijenila, odnosno zabilježen je porast spomenutih aktivnosti organizma. Iako je riječ o vrlo malim promjenama, ipak je to pokazatelj da su se fiziološke funkcije pokrenule i za vrijeme odmaranja na kauču.
No, ništa ne može zamijeniti pravu fizičku aktivnost stoga nemojte samo sjediti pred televizorom i gledati sport, poručuju znanstvenici.
>>Vježbanje pomaže kao i tablete
