Evo zašto vas konzumacija voća i povrća neće učiniti mršavijima
Potrebno je smanjiti kalorijski unos iz drugih namirnica paralelno s konzumacijom više povrća i voća
Komentari 1
VL
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Svinju hranite samo vočem i povrčem i bit če puna masti prije klanja a i dovoljno debela. Zašto onda to nebi vrijedilo i za čovjeka. Naravno da vrijedi. Ali ako utipkate u gogle sastav mlijeka i jedete prema tom sastavuvu svaki dan (ne mlijeko, nego prema tom sastavu) prije čete se zasititi, manje pojesti i ne udebljati se. Usput slušajte savjete koji dolaze iz tijela i njegovih želja a ne iz mozga i navika. Ukratko; u svakoj porciji tokom dana imajte na tanjuru podjednako nešto od onoga što je nekada hodalo okolo i nešto od onoga što je nekada izraslo iz zemlje. Masti nipošto ne izbjegavati. Izbjegavati margarin i suncokretovo ulje a jesti maslinovo ili svinjsku mast. Smanjite kruh i alkohol. Probajte. Samo dva tjedna i uvjerite se :)