Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 71
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Bitna je debljina

Dobro odabran jastuk može spriječiti napetost u vratu

jastuk, spavanje
Foto: Shutterstock
02.03.2017.
u 21:15

Ljudi koji spavaju na boku moraju paziti da im je kralježnica ravna kada se gleda straga

Spavanje na odgovarajućem jastuku ovisno o položaju koje tijelo zauzima tijekom sna može spriječiti napetost u vratu jer omogućuje da se kralježnica odmara u neutralnoj poziciji.

Ljudi koji spavaju na boku moraju paziti da im je kralježnica ravna kada se gleda straga.

Oni koji spavaju na boku i na trbuhu trebaju birati tanje jastuke. Reinhard Schneiderhan, ortoped u Muenchenu i predsjednik udruge ortopeda, njima predlaže jastuk veličine 80 na 40 centimetara s jezgrom od lateksa.

I na kraju, za one koji spavaju na trbuhu najbolji su najtanji jastuci kako bi spriječili da im vrat bude previše uzdignut. 

>> Za samo jedan jastuk treba tri kilograma perja 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije