Deset dana za preokret života. Na Sljemenu je ove nedjelje počeo program naziva “Deset dana do boljeg zdravlja – pokrenite se u ritmu zdravih koraka”, kojemu je cilj pomoći osobama s prekomjernom tjelesnom težinom.
Tridesetak onih koji su odlučili da im kilogrami više neće upravljati životom prijavili su se na strog režim koji je, u suradnji s Gradom Zagrebom, osmislila Udruga za prevenciju prekomjerne težine.
– Svako kretanje i svaka namirnica bit će pod našom kontrolom. Na stolovima u vrijeme ručka neće biti čak ni soljenki, a deset dana provest će se u vježbanju, ali i na radionicama na kojima će se moći učiti o zdravoj prehrani – objasnila je Sonja Njunjić iz Udruge za prevenciju prekomjerne težine te dodala kako program nije osmišljen da se u deset dana izgubi znatan broj kilograma, već će se osobe pratiti idućih godinu dana i kontrolirat će se njihov napredak svakog mjeseca.
– Teško se krećem, imam dijabetes, bole me zglobovi i imam visok tlak. Mislim da je krajnje vrijeme da se nešto poduzme. Genetska predispozicija mi je da budem malo jača, ali to nije razlog da se prepustim – objasnila je Renata Ciglenec, jedna od polaznica programa.
>>Zagrepčani jedu previše mesa i premalo povrća
možda bi trebali pješke ić na sljeme, svakih 2-3 dana i da vidiš promjene...