umor

Ako radite noćne smjene, ovo biste trebali znati

Posljednje istraživanje provedeno na Sveučilištu Hong Kong, obuhvatilo je liječnike koji su radili u noćnim smjenama,u dobi od 28 do 33 godine.

Noćas se pomiče sat: Spavanjem jednog sata više činimo 'nasilje' nad organizmom

Prelazak na zimsko računanje vremena može biti povezan sa sezonskim poremećajem raspoloženja, odnosno jesenskom depresijom.

Toliko je umoran! Potez ovog dječaka nasmijat će vas do suza

Dječak je snimljen u učionici u kojoj je zaspao tijekom nastave, a kada se probudio umjesto torbe na leđa je stavio - stolicu

Umorni ste i bezvoljni? Ovo je hrana koja će vam vratiti energiju!

Ponedjeljak vam je uvijek koma? Uz ovih sedam savjeta ćete ga zavoljeti

Stručnjaci savjetuju da pazite što radite vikendom jer previše hrane, alkohola i vremena provedenog ispred televizora mogu loše utjecati na vas i na vaš početak radnog tjedna.

Vozite li u ovakvom stanju to može biti isto kao da ste pijani

Prvi znaci umora uključuju često zijevanje i teške kapke.

ALPHA STRONG: Nikad moćniji u krevetu

ALPHA STRONG je proizvod koji ne sadrži nikakve kemijske ili druge sporne tvari i ne mora se koristiti tjednima ili mjesecima kako bi počeo djelovati.

Budite se umorni iako ste spavali osam sati? Ovo je pogreška koju radite

Ako želite biti odmorni svako jutro, tijelo mora pratiti svoj biološki sat

Jeste li konstantno umorni? Evo što morate jesti

Ako ste umorni i osjećate glavobolju to je posljedica niskog željeza. Preporuča vam se žumanjak iz jaja, koji je odličan izvor hemoglobina.

Zaspite odmah ili vam treba oko 12 minuta? Doznajte što to znači

Istraživanje provedeno 2014. godine u Velikoj Britaniji pokazalo je kako šest od deset osoba spava manje od sedam sati po noći, a već iduće godine taj je broj uvećan za 50 posto. To je ono što potvrđuje, ali i zabrinjava, da su ljudi sve više neispavani.