jeste li znali? Žene spavaju lošije nego muškarci: Evo zašto je to tako Rezultati su pokazali da žene imaju gotovo 60 posto veću vjerojatnost da će doživjeti nesanicu.
Video sadržaj slažete li se? Ovo je jedan od glavnih razloga zašto mnogi odbijaju seks, otkriva istraživanje Istraživanje Sveučilišta Michigan o ženskom spavanju i seksualnim aktivnostima pokazalo je da, kada su žene loše spavale, sljedeći dan imale su manju seksualnu želju i rjeđe seksualne aktivnosti.
svladava li vas umor? Često se osjećate umorno? Stručnjaci dijele 4 razloga zašto je to tako Četrdeset posto odraslih kaže da ih umor ometa u svakodnevnim aktivnostima barem tri dana u tjednu.
zanimljivo... Isprike za bijeg od seksa: Znate li koje su najpopularnije? Glavobolja čak i nije na prvom mjestu...
riješite se nesanice Liječnica upozorava na uobičajene pogreške koje ljudi rade kada se bude noću Napadi nesanice mogu biti uzrokovani okolišnim poremećajima poput buke i temperature, kao i zdravstvenim problemima poput apneje za vrijeme spavanja ili sindroma nemirnih nogu.
Video sadržaj 3 Rastući problem Od ovoga boluju milijuni Amerikanaca, provjerite imate li i vi simptome Novi podaci CDC-a otkrivaju da oko 3,3 milijuna odraslih Amerikanaca pati od sindroma kroničnog umora, čija je dijagnoza teška i često nedovoljno prepoznata.
problemi su mnogobrojni Evo što se događa s vašim tijelom nakon samo jedne neprospavane noći Prema stručnjacima samo jedna neprospavan noć pokreće 'efekt mreškanja' odnosno kaosa u našim tijelima, koji postaje opasniji kako sati prolaze.
2 rješenje problema Zimski blues: Zašto smo zimi stalno umorni i kako to popraviti? Zimska depresija je sezonska depresija koja, za razliku od zimskog bluesa, zahtijeva liječenje
Isprobajte! Borite se s umorom? Isprobajte ove trikove kako bi ga se riješili! Istraživanja pokazuju da više ljudi nego ikada zove svog liječnika opće prakse jer se osjećaju jako umorno. Ali, zašto je to tako? Stručnjaci otkrivaju razloge i najbolje savjete za povećanje energije.
Video sadržaj proizvodnja melatonina Stručnjakinja za spavanje objasnila zašto u jesen postanemo umorni i pospani Prirodno svjetlo čini da se osjećamo budnijima i signalizira našem unutarnjem tjelesnom satu da je vrijeme da se probudimo i prestanemo proizvoditi melatonin.