STRES - str. 42 | Večernji.hr

3

BUĐENJE NORMALNO

Osam sati sna je nepotrebno!, tvrde znanstvenici

Znanstvenici sada tvrde kako je normalno da je san isprekidan te da to regulira stres

'prizdrav...zagreb...21.07.02. depresija-ilustracija snimio:davor visnjic'

13

američki psihijatri

Bolesti su i sramežljivost djeteta, seks na internetu, osamljenost...

Po novom, izmjenjenom izdanju psihijatrijske “Biblije” stotine tisuća ljudi uskoro bi mogle dobiti dijagnozu “psihičkih bolesnika”

4

suvremen život

Podrška partnera jedini je lijek protiv stresa

Dođete li s posla nervozni, a kod kuće vas čega nezadovoljni partner, nikad nećete izaći iz začaranog kruga, tvrde znanstvenici

Kako si pomoći

Prehranom do smirenosti i vitkosti

Postoje dokazi da je jedna od najvećih nuspojava kroničnog stresa nesposobnost da se skinu neželjeni kilogrami

2

ISTRAŽIVANJE

Nošenje vrećica nakon šopinga može povećati razinu stresa

Prema istraživanju, podizanje teških predmeta može utjecati na mentalno zdravlje, zbog čega ljudi podsvjesno razmišljaju o deprimirajućim stvarima.

zabrinuta glumica

Selma Blair nakon rođenja sina počela naglo gubiti kosu

Kako je krenulo, bojim se da ću potpuno oćelaviti, priznala je Selma koja se suočava s postporođajnim stresom.

razum prevladava

U snovima rješavamo probleme pa je zato jutro pametnije?!

Naš mozak procesuira emocionalna iskustva tijekom snova i upravo tako ublažava bolne uspomene

5

milijunske metropole

Život u zapadnjačkim metropolama čini ljude pretilima, neplodnima...

Stanovnici gradova podložniji su depresiji i bipolarnom poremećaju, a povećan je i rizik od anksioznih poremećaja

Posao i solidarnost

Poslodavci, priuštite svojim radnicama wellness!

Svrha projekta je potaknuti poduzeća na uvođenje mjera kako bi se izbjegao stres u vrijeme restrukturiranja

'Businesswomen talking on phones in office'

4

IZLUĐUJU IH ŠEFOVI

Zbog stresa 70 posto radnika ne spava, pije, izmišlja bolesti...

Posao je stres za čak 70 posto zaposlenih, a većini (66%) su glavni generator – nadređeni. Bijes često izmiče kontroli pa je gotovo svaki drugi ispitanik svjedočio i tučnjavi.