spavanje

Još jedan razlog koji može uzrokovati probleme sa spavanjem

“Loša kvaliteta sna i nedovoljno dugo spavanje povezani su s negativnim zdravstvenim ishodima poput pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, smrtnosti povezane s karcinomima, dijabetesa, depresije i loše kvalitete života", kaže Park.

Hrana za laku noć - 6 savjeta o prehrani prije spavanja

Probiotička vlakna koja se mogu pronaći u hrani poput slanutka, artičoka i poriluka, pomažu povećati broj dobrih bakterija u crijevima te poboljšati san.

Pernar nakon besane noći odlučio 'ubiti oko' na saborskom kauču

Pernar je tijekom noći kazao i kako ih ovaj 'tajming jača i osnažuje' te da su se za besanu noć 'naoružali slatkišima'.

Vozite li u ovakvom stanju to može biti isto kao da ste pijani

Prvi znaci umora uključuju često zijevanje i teške kapke.

Ovo su idealne poze za spavanje s određenim zdravstvenim problemima

Želite se napokon naspavati? Onda izbjegavajte ovih 5 namirnica prije odlaska u krevet

Nije izdržao: Zastupnik zaspao tijekom rasprave u prijenosu uživo

Sve je tim zanimljivije jer je rasprava išla uživo na televiziji...

Oprez! Ove 4 greške ostarit će vas preko noći

Voda je jako bitna - i izvana i iznutra

Od nesanice pati 25 posto Hrvata, ali ne zbog punog Mjeseca

Dr. Vidović: Glavni su okidači bolest, gubitak posla i drage osobe. Ili nam je jednostavno teško

Beba vas budi cijelu noć? Evo kako je tome stala na kraj ova majka

Laura Gerson više ne mora ustajati iz kreveta svako malo jer joj se dijete budi, a razlog tome je nevjerojatan