3 HIT NA TWITTERU VIDEO Bacio je preko 30 tisuća kuna u vjetar na krajnje bizaran način Istina, nije prespavao baš čitavu utakmicu, naposljetku je svjedočio velikom preokretu i trijumfu Kansas City Chiefsa, ali za te je novce bio grijeh propustiti makar i sekundu...
Video sadržaj Spavajući razvod Sve više parova 'razvode' se u krevetu: Smeta im hrkanje, pričanje u snu, okretanje Hrkanje, pričanje u snu, okretanje po krevetu. Sve su to stvari koje ljudima ometaju san kada spavaju zajedno.
Video sadržaj Pomozite sebi Savjeti protiv nesanice: Nema ništa loše u gledanju televizije prije spavanja Stručnjakinja otkriva kako se boriti protiv nesanice i što radite krivo.
Koja je vaša navika? Budite li se sami ili alarmom? Samostalno buđenje ima nekoliko prednosti Dok je barem sedam sati sna potrebno za energiju, način buđenja također ima neke pozitivne posljedice.
Korisno Pod stresom ste i ne možete zaspati? Ovi trikovi pomoći će vam u tome Spavanje je jako važno za zdravlje, a dobar san je potreban za dobro raspoloženje i energiju idući dan.
Provjerite Ovo je 18 najboljih poza za spavanje: Je li vaša omiljena među njima? Kad legnemo u krevet većina nas zauzme svoju omiljenu pozu u kojoj se osjećamo najugodnije. Neki ne mogu zaspati ako ne leže na trbuhu dok drugi najmirniji budu ako leže na leđima. Jedna fotografija izazvala je puno komentara na internetu jer prikazuje čak 18 poza za spavanje, a što vaša omiljena govori o vama pogledajte u galeriji.
Video sadržaj Radite li vi nešto od ovoga? Stvari koje svakodnevno radimo i njima nesvjesno uništavamo san Jedna od stvari o kojima ljudi najčešće razmišljaju nakon posla je spavanje. Odlazak u krevet nakon dugog radnog dana i obaveza je mnogima najdraži dio dana, ali sve više ljudi otežano utone u san. Možda rade neku od ovih grešaka.
DOZNAJTE ZAŠTO Može li se vikendom nadoknaditi izgubljeni san? Ovo su svi mitovi o spavanju U današnje vrijeme mnogi ljudi ne spavaju dovoljno, a nedostatak sna može djelovati na zdravlje, raspoloženje i tjelesni izgled i težinu.
2 Uzrok glavobolje Stručnjaci objašnjavaju zašto biste trebali prestati spavati na trbuhu Većina ljudi voli spavati na trbuhu jer se tako njihovo tijelo maksimalno opušta i taj položaj pomaže da lakše utonu u san. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi neke boli i simptomi koje osjećate mogli biti prouzročeni upravo time.
Sve preko 8 sati sna je nezdravo Volite dugo spavati vikendom? Loše je za vaše zdravlje, a evo i zašto! Već u petak ujutro počnete maštati o dugom spavanju za vikend. Liječnici se slažu: Kvalitetan san je ključan za zdravlje. Nije vam potreban samo kako bi ostali fokusirani i oprezni tijekom dana, već i pomaže tijelu da se napuni energijom i oporavi. Čak bi mogao smanjiti rizik za razvoj svega, od dijabetesa do preuranjene smrti. No, je li moguće dobiti i previše sna?