dokazano Znanstvenici poručuju: Ovo će vas učiniti sretnijima Duboki uzad i duboki izdah dokazano djeluje na smirivanje i oslobađanje od stresa. Kada osjetite da ste napeti i pod stresom, uzmite minutu vremena, zatvorite oči i dišite na ovaj način.
5 nesanica Probudili ste se usred noći? Evo što trebate učiniti, a što nikako ne! Kako si pomoći i što napraviti da što prije utonete u san u situaciji kada vas tijelo "obmanjuje" da je gotovo vrijeme spavanja?
Video sadržaj odgovor stručnjaka Može li se pozitivnim stavom izbjeći ili izliječiti rak? Oko 30 posto pacijenata razvije psihološke probleme kao posljedicu bolesti. Postoje tehnike opuštanja koje mogu ublažiti uznemirenost i strah. Mnogima od njih potrebna je i psihoterapija.
znate li? Pet razloga zašto biste trebali otići u saunu ove zime Sauna provjereno oporavlja i opušta i preporuka je nakon saune otići na masažu koja će pojačati opuštajuće djelovanje.
koja je razlika Ulje za masažu – kako ga odabrati i gdje kupiti? Bazna ulja biljnog su porijekla i najčešće nemaju jaki miris. Ova ulja najčešće se koriste zasebno za običnu masažu ili zajedno s esencijalnim uljima, kao razrjeđivači.
Pozitivno djelovanje Jedna je stvar zajednička uspješnim ljudima Otkrijte koja to strast povezuje one koji su u životu uspjeli
bogatstvo prirode Eterična ulja mogu pomoći kod raznih zdravstvenih problema. Evo kako ih koristiti Kod mnogih zdravstvenih stanja, eterična ulja mogu biti od velike pomoći jer predstavljaju potpuno prirodno i potentno rješenje.
sretna veza 6 stvari koje sretni parovi rade zajedno svaki tjedan Svaki od partnera treba imati vrijeme za sebe, ali i pronaći neke zajedničke hobije ili aktivnosti u kojima će oboje uživati.
majka troje djece 5 zdravih navika Lane Klingor Mihić: Vikende provodimo u prirodi Lana Klingor Mihić na scenu je stupila kao pjevačica, a danas je vlasnica PR agencije i sretna majka troje djece
Opuštanje Zaboravite duboko disanje i razbijajte predmete u posebnoj prostoriji U sobi za "rješavanje bijesa" nalaze se razni predmeti iz cijelog svijeta