Video sadržaj zanimljivo... Trik je u mišićima: Vježbanjem postignite savršen seks! Redovito vježbanje potiče pojačano izlučivanje endorfina, spoja koja izaziva osjećaj ugode, a redovita tjelesna aktivnost podići će vam samopouzdanje
dobro je znati Klonite se ovih namirnica: Ovih nekoliko mogu uništiti vaše mišiće! Određena hrana može pomoći u poticanju rasta mišića, dok ga druga može spriječiti
Video sadržaj pokrenite se! Po cijele dane sjedite? Evo kako bi vam to moglo utjecati na zdravlje srca 54-godišnja žena koja je 30 minuta sjedenja zamijenila umjerenom tjelovježbom ne samo da je mogla poboljšati zdravlje srca već je i smanjila opseg struka za 2,5 cm.
Video sadržaj prirodna alternativa hormonima Liječnica kaže da joj ledene kupke podižu libido: 'Liječila sam mišiće i otkrila da mi je seks bolji!' Prema profesoru hitne medicine sa Manhattana dr. Robertu Glatteru, njen bi savjet trebali slijediti svi koji žele poboljšati svoj seksualni život.
redovito je u teretani Bodybuilder (66) otkrio tajne svog izgleda: 'Još uvijek uživam u pomfritu i gaziranom piću' U dobi od 50 godina počeo je trenirati pametnije, a ne jače. Taylor je objasnio kako je uvijek imao ozljede s kojima se morao boriti, uključujući probleme s donjim dijelom leđa i koljenima
Savjet stručnjaka Koliko proteina trebate konzumirati u svakom obroku? Istraživači objašnjavaju! Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjur jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani.
Video sadržaj oduševljava izgledom Fit baka (64) ispričala: ‘Često me zamjene za moju 20-godišnju unuku’ Tvrdi da joj komplimente često daju muškarci koji su upola mlađi od nje, a njoj njihova pažnja ne smeta
Video sadržaj 3 osuđuju je Djevojka otkrila: 'Muškarci me se boje, kažu da sam previše mišićava za curu!' Ne dopušta da je negativni komentari povrijede
Video sadržaj JESTE LI ZNALI Istraživanje pokazalo u koje doba dana je najbolje vježbati da biste izgubili kilograme Rezultati su pokazali i da je vrijeme vježbanja različito za muškarce i žene, a ovisi o vašem cilju
Video sadržaj Svaka čast! Svi su mu se rugali jer je mršav, a onda je šokirao transformacijom… Danas je izgradio svoj fitness-brend, a mnogi mu zavide na promjeni koju je napravio.