9 Bogata magnezijem Ova je namirnica koja pomaže pri sprečavanju raka gušterače Uživanje u tamnoj čokoladi tako može biti puno veće od samo zadovoljstva koje nam ta poslastica daje, ono može pomoći vašem zdravlju
4 korisna namirnica Evo što sve trebate znati o ovom zdravom povrću! Jarko crvene je boje, a botanički je vezana uz špinat. Najbolje ih je kupovati svježe jer su takve najbolje za konzumaciju
edukativna radionica Magnezij pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti Utječe na normalan rad živčanog sustava te normalne psihološke funkcije
6 zdravlje Uzimate li dovoljno magnezija? Evo zašto je tako važan za naš organizam Mg Mivela bogata je magnezijem koji sudjeluje u staničnim reakcijama pri kojima se stvara energija. Potvrđena je teza da se nedovoljnim unosom magnezija stvara umor i da je iscrpljenost često posljedica nedovoljnog unosa magnezija u dnevnoj prehrani.
4 Treba i mesa U borbi s kilogramima jedete samo povrće? Evo zašto je to 'loša ideja' Isključivo povrće ne može pružiti dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti, osobito ako su one intenzivne
stvar je u magneziju Razlog više da u prehranu uvrstite orašaste plodove Brojna istraživanja pokazuju da nedostatak magnezija u organizmu izaziva brže zamaranje.
Mali trikovi Evo kako vam sol može pomoći u očuvanju zdravlja i ljepote Kuhinjska sol sadrži velik udio natrijeva klorida i dodataka poput joda te različitih sintetskih tvari i aditiva kao što je npr. aluminij, kojem je svrha štititi sol od vlage.