Video sadržaj dobro je znati Skolioza je zakrivljenost kralježnice, ali jeste li znali ovo? Posljedica je neuravnoteženosti mišića te smanjene kontrole trupa. Uz skoliozu prisutni su i drugi simptomi koji upućuju na neuromuskularno podrijetlo.
11 sada znate Koji dio tijela prvi perete pri tuširanju? To otkriva kakav vam je karakter Znate li da podsvjesno birate koji dio tijela ćete prvi oprati prilikom tuširanja? To govori o tome koji vam je dio tijela najvažniji, a to govori o vašem karakteru.
Video sadržaj 5 Zanimljiva fotka Twitter zbunjen zbog ove fotografije: vidite li vi o čemu je riječ? Originalnu fotografiju navodno je objavio korisnik LilMaarty, koji je za nju prikupio više od 70.000 lajkova i 32.000 retvitova
Video sadržaj krivi broj Je li krivi odabir grudnjaka uzrok vašim glavoboljama i bolnim leđima? Doznajte... Ako vam naramenice padaju s ramena tijekom dana znači da nemate odgovarajuću potporu.
2 prepoznajte i druge Prekriženih nogu ili nagnuti naprijed? Način na koji sjedite otkriva kakva ste osoba Dugotrajno sjedenje mnogima stvara zdravstvene probleme, no ovaj put ne pričamo o zdravlju nego o tome kako način na koji sjedite otkriva kakva ste osoba.
vježbe za leđa Čak 80% Hrvata pati od bolova donjeg dijela leđa, ali možemo napraviti ovo... Postoji nekoliko uzročnika problema s donjim dijelom leđa, a najčešće su vezani uz loše pokrete koje tijekom dana izvodimo, deficitima u našem tijelu, te svakako stresom i umorom
Video sadržaj 2 dobro je znati Ako vas ulove bolovi u leđima, ovo je najgore što možete napraviti Bolovi u leđima vrlo su česta pojava, a posebice nespecifični bolovi u donjem dijelu leđa. Uzrokuju ih stres, nedostatak vježbanja, napetost mišića ili psihološki problemi.
odgađate vježbanje? Ovo vjerojatno niste znali o pilatesu, ali trebali biste Većina u budnom stanju diše jako plitko, a to rezultira napetošću u ramenom i vratnom dijelu.
e, da... 4 stvari koje će se dogoditi vašem tijelu kada prestanete nositi štikle Da leđa mogu pričati, zasigurno bi vam se zahvalila nakon što štikle pospremite u ormar na dulje vrijeme
Video sadržaj Isprobajte Ako cijeli dan sjedite, ova će vam jednostavna vježba pomoći da opustite mišiće Poznato je kako previše sjedenja štetno djeluje na mišiće, a između sjedenja za radnim stolom i onim pred televizorom, neprekidno smo u polupogrbljenom položaju