Savjet stručnjaka Stručnjak otkriva: 'Ovo su jedina dva položaja u kojima biste trebali spavati' Suočavate se s bockanjem, bolovima u vratu i bolovima u leđima - i još uvijek to radite svake večeri. Zašto?
Video sadržaj za zdrava stopala Podijatar otkrio kakve cipele je bolje izbjegavati: 'Na prvom su mjestu - ravne japanke' Problem kod ravnih japanki, ističe liječnik, je u tome što ne pružaju odgovarajuću potporu luku, nesigurne su i nestabilne, a stopalo se za njih pokušava 'uhvatiti'.
Video sadržaj ima puno prednosti Krivo ste koristili jastuk: Stručnjak za spavanje tvrdi da trebate napraviti jednu promjenu! Dok spavate, mišići na leđima počinju se opuštati i s vremenom zacjeljivati, stoga je nevjerojatno važno razmišljati o svom držanju
Štetno je koliko i pušenje Žene koje cijeli dan sjede na poslu imaju tijela biološki osam godina starija od stvarne dobi Previše sjedenja opterećuje leđa, tetive koljena (mišiće na stražnjoj strani bedra), vrat i ramena, te uzrokuje sušenje glutealnih mišića stražnjice, a loše djeluje i na mentalno zdravlje.
Video sadržaj Isprobajte! Zanima vas kako se riješiti sala na gornjem dijelu leđa tjelovježbom i dijetom? Lakše je nego što mislite! Gubitak sala na gornjem dijelu leđa ne mora biti težak, slijedite ove savjete
Pripazite na ovo! Ovo su pet najgorih pogrešaka koje dovode do bolova u leđima Kiropraktičarka dr. Juliette Hobson podijelila je pet najčešćih grešaka koje mogu dovesti do bolova u zglobovima, leđima i vratu.
Video sadržaj 'Tihi ubojica' Mislila je da ju bole leđa od novog madraca, a onda je krenula na pretrage i dobila tešku dijagnozu... Mislila je da se samo treba naviknuti na novu podlogu za spavanje, ali bol se pogoršavala...
Video sadržaj 2 Podijeljena mišljenja Žena pokrenula raspravu jednostavnim pitanjem o tuširanju: 'Jeste li leđima okrenuti prema tušu?' Njezino pitanje izazvalo je burnu reakciju, a mnogi su rekli kako način tuširanja ovisi o tome peru li kosu ili samo tijelo.
povratak 90-ih Vraćaju se na velika vrata, ali liječnici upozoravaju: Izbjegavajte ih! Morali bismo nositi obuću čiji su potplati savitljivi, objašnjava Brenner.
