3 izbjegavajte Ako želite dobro spavati, ovo ne biste trebali jesti Stručnjaci savjetuju da se tri do četiri sata prije odlaska u krevet alkohol ne konzumira.
Video sadržaj 5 ima nešto u tome Jeste li se zapitali zašto vas kava uvijek `protjera` Kofein ubrzava kontrakcije, ali i opušta mišiće te kombinacija oba procesa dovodi do toga potrebe za pražnjenjem crijeva.
A mi u zabludi... Nutricionisti otkrili kada je najbolje vrijeme za popiti kavu, a to nije jutro Po nedavnoj anketi Reutersa, više od 85 posto ljudi u Americi redovno konzumira kofein, pa nije nimalo čudno da ih jutra asociraju na miris svježe kave.
Video sadržaj 3 ako niste znali Gazirana pića kao heroin: Što se događa u tijelu kada ih pijete? Osim što tijelo "napada" poveća količina šećera, istodobno djeluje tako da organizmu "oduzima" vitamine i minerale.
blagodati kave Što miris kave radi našem mozgu? Kava, koja je zapravo voće, nastala je u Etiopiji 800. godine, a htjeli su je zabraniti čak pet puta
3 Ne suzdržavajte se! Evo koliko kave dnevno trebate piti ako želite zaštititi svoje srce Znanstvenici tvrde kako kofein posebno može pomoći starijim ljudima čija su srca prirodno slabija i imaju veće šanse za razne bolesti
nije svejedno Trudnice, pazite koliko kave pijete! Kofein brzo prolazi kroz posteljicu i povezuje se s povećanim rizikom pobačaja ili poremećaja razvoja fetusa, pokazala su ranija istraživanja.
POKAZALO ISTRAŽIVANJE Pijete tri ili više šalica kave dnevno? Evo kako to utječe na vaše srce Nova istraživanja pokazuju kako ispijanje tri šalice dnevno neće naštetiti vašem srcu, ali bi mogloi reducirati rizik od stvaranja nepravilnog ritma kucanja
Video sadržaj zabrinutost Mladi piju previše kofeina, posebice u ovom gradu Previše kofeina može dovesti do nervoze i poremećaja spavanja, pa zdravstvene vlasti diljem svijeta preporučuju dnevno ograničenje, iako doze variraju od zemlje do zemlje.
zdravlje u šalici Sedam razloga zašto biste trebali piti kavu Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u velikoj većini slučajeva kava je zapravo blagotvorna za zdravlje.