Video sadržaj Rad, trud i ustrajnost 'Morala sam se udebljati 10 kilograma da postanem sretna osoba' Bila sam djevojka koja se bojala ugljikohidrata. Radila sam samo kardiovježbe jer sam se bojala da ću od utega postati velika i premišićava.
Video sadržaj Zdrava prehrana Dodavanjem samo jedne žlice ovih namirnica u prehranu brže ćete gubiti višak kilograma Ove namirnice nisu samo ukusne, one potiču i rad metabolizma te reguliraju aktivnosti crijeva. Svi ti različiti čimbenici pomažu u mršavljenju i gubitku kilograma.
Video sadržaj 5 preboljela je to Grudi su mi enormno narasle još u školi, tada je započelo vrijeđanje i zlostavljanje 'Najgore je bilo kada su dečki u srednjoj školi širili glasine o mom seksualnom životu, to mi je stvarno uzrokovalo anksioznost.'
Ne izgladnjuje vas Ova dijeta pravi je hit: Uz jogurt-dijetu za tri dana izgubite nekoliko kilograma Možete ju održavati tri, sedam ili četrnaest dana.
Mame ju osuđuju 'Maltretiraju me jer sam nakon poroda mršava, kažu da ne izgledam zdravo' Jedna žena joj je prišla i održala lekciju što bi trebala jesti da popravi svoj izgled.
Video sadržaj Izgledaju odlično Majka i kći smršavjele 90 kilograma: 'Za sve je zaslužan ples, osjećamo se pune samopouzdanja!' Napokon se osjećam lijepo, a trebalo je samo malo rada i truda. Treba prihvatiti ovaj proces i ne uspoređivati se s drugima.
Video sadržaj 2 Poremećaj u prehrani Danas je Svjetski dan debljine: Ova djevojka smršavjela je 58 kilograma - dvaput! Dugo godina borila se sa svojim kilogramima, ali uspjela je postići svoju 'idealnu' težinu.
Video sadržaj Sretnija je nego ikad Jela je McDonald's četiri puta dnevno, a onda promijenila život i skinula čak 70 kila Nakon jednog putovanja avionom njezina su djeca ostala šokirana jer je morala tražiti osoblje produženi sigurnosni pojas.
Preokrenula život Skinula je čak 118 kilograma, a sad muku muči s devet kila viška kože! Catherine Shanklin u jednom trenutku nije mogla sama zavezati vezice na cipelama jer je težila čak 190 kilograma!
Video sadržaj 8 Bez bumerang-efekta Koliko dnevno moramo pješačiti da bismo izgubili kilograme? Pješačenje može pomoći, a i kilogrami će se na taj način teže vratiti