Video sadržaj 8 Vježba pet puta tjedno Baka (64) ispričala: 'Mnogi misle da smo moja unuka i ja sestre, a muškarci mi se bacaju pod noge' Vježba zajedno sa svojom 20-godišnjom unukom Tiom te kaže kako je redovito mijenjaju za sestru svoje unuke.
Karine Elle (29) VIDEO Atraktivna svjetska prvakinja prihvatila izazov: Evo što radi butinama Inače, Karina se bavila atletikom, vila je cheerleadersica, a potom je njena ljubav za vježbanjem samo rasla. Tijekom studija je bila instruktorica grupnog fitnesa, a sada je uzor mnogima
14 TRAGEDIJA U SUSJEDSTVU Aleksandra je krenula na trening, srušila se na ulici i umrla: Bilo joj je tek 40... Bila je IFBB prvakinja države, a u nekoliko navrata je predstavljala svoju zemlju na kontinentalnom prvenstvu i turnirima predstavnika Balkana.
16 Zanimljivo Uvijek ujutro prvo popijete kavu? Evo što ona radi vašem tijelu i zašto trebate promijeniti tu naviku Iako većina ljudi ujutro uvijek poseže za kavom, stručnjaci objašnjavaju zašto ova navika nije dobra.
Prema izvješću ClassPassa Stručnjaci otkrivaju: Najbolje vrijeme za trening je podne, evo zašto Ove su se godine promjenile i vježbe koje ljudi najčešće prakticiraju - npr. jogi je popularnost porasla za čak 25 posto u odnosu na 2019., vjerojatno zato što smiruje
Jeste li među njima? Napravljena nova aplikacija za spojeve: Povezuje osobe koje vole fitness i aktivan način života Nova aplikacija osmišljena je tako da uključuje sve spolove kao i seksualne orijentacije, a smiju ju koristiti samo punoljetne osobe.
12 FITNESS TRENERICA Amerikanka se skinula, a njene grudi su sve izludile Sarah Anne mnogima želi pomoći, no čini se da neki samo zamišljaju one dijelove njenog tijela koji nisu nužni za trening
5 ČESTITAMO! Mlada bodibilderica Mia u teretanu je prvi put ušla u veljači, a sad već ide na SP! Na izboru za miss Požeško-slavonske županije nisam postigla nekakav uspjeh, ali nema veze. Ionako se nisam pronašla u tome. U veljači ove godine prvi sam put otišla s mamom u teretanu, trener je prepoznao moj potencijal i tako je krenulo – priča Mia
Video sadržaj Zdravo i fino Često pijete kavu? S ovim savjetima je učinite zdravijom, a neke vrste ipak treba izbjegavati Kava nije nezdrava, ali to ne znači da možete pretjerivati u konzumaciji iste. Do tri šalice na dan su dovoljna količina.
trening na otvorenom U fitnessu na friškom zraku svi se vole okušati u dizanju guma Postavit će se i rasvjeta, što će omogućiti da se teren koristi i u večernjim satima