Uvrstite ih u jelovnik Ovo je 5 'protuupalnih' namirnica koje mogu pomoći u prevenciji dijabetesa tipa 2 i Alzheimerove bolesti 'Mnoga uobičajena zdravstvena stanja mogu se izazvati ili pogoršati lošom prehranom koja se sastoji od nezdrave hrane'.
Video sadržaj Uvrstite ga u prehranu Daje najbolje rezultate: Ovo voće idealno je za mršavljenje Voće s nižim glikemijskim indeksom obično ima malo kalorija i puno vlakana i vode, što može pomoći pri regulaciji težine.
Video sadržaj život na vagi Dragica je nakon showa izgubila još 10-ak kg, objavila je fotke i pokazala kako se promijenila Dragica je u show došla sa 12,7 kilograma. Na finalnom vaganju imala je 30, 3 kg manje, a uspjela je izgubuti i 24, 9 posto tjelesne mase. Bivša kandidatkinja drži se smjernica koje je naučila u showu, pa je nakon 'Života na vagi' izgubila još 10-ak kilograma.
Video sadržaj 2 Beverly Johnson Kokain, riža i jaja bili su njezina dijeta: Slavna američka manekenka šokirala svijet Američka manekenka Beverly Johnson otkrila je da se izgladnjivala te koristila dijetu koja se sastojala od kokaina, riže i jaja.
zanimljivo... Hrana ili seks: O čemu žene više razmišljaju? Rezultati bi mnogima mogli biti iznenađujući
dobro je znati Idete na dijetu nakon blagdana? S ovih nekoliko savjeta ćete ju lakše izdržati! Nijedna dijeta nije lagana jer je ponekad teško ostati ustrajan, ali to je puno lakše uz ove trikove
Zdrava je, ali... Jeste li znali? Evo što se događa vašem tijelu ako svaki dan jedete salatu 'Iako rutina može pomoći u stvaranju strukture i podržati ciljeve kontrole tjelesne težine, ona također može dovesti do neravnoteže'.
Video sadržaj prakticirate li fasting? Povremeno postite kako bi izgubili kilograme? To može promijeniti način na koji vaš mozak radi Ova dijeta uključuje izmjenu dana posta s danima normalnog hranjenja.
Video sadržaj dobro je znati Jeste li među njima? Ljudi s ovim krvnim grupama teško gube kilograme Oni s B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava dr. Seema.
Video sadržaj Glazbenica i spisateljica Više ne izgleda ovako! Anđa Marić skinula je čak 18 kilograma, a sada je otkrila kako je to postigla Tvrdi da je počela vježbati da bi ih izgubila, ali i da jede puno više nego prije - čak pet obroka dnevno. Ipak, izbacila je peciva i grickalice iz prehrane, a kaše i da voli kuhanu hranu. No, najveću promjenu vidi zbog treninga jer se odlično osjeća nakon njih.