Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 2
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
istraživanje

Znate li da je veljača najgori mjesec za san i odmor?

pedofilija, zlostavljanje
Robert Anić/PIXSELL
04.02.2013.
u 13:00

Manjak energije rezultat je duge zime i nedostatka kretanja te lošeg sna, a ubrzo će i tome doći kraj...

Velika većina ljudi jedva čeka kraj hladne i mračne zime koji nikako da dođe, a kako vrijeme utječe na raspoloženje, u veljači smo iscrpljeniji, bezvoljniji i umorniji. Navedeni simptomi zahvaćaju trećinu stanovništva, dok ih takvog stanja neće poštedjeti ni raniji odlazak na spavanje, otkrila je studija britanskog centra za istraživanje sna Sleepio.

Znanstvenici objašnjavaju da je za lošu kvalitetu sna odgovorna kombinacija faktora što uključuje još uvijek kratke dane i duge noći, hladnoću, manjak kretanja i nedostatak svježeg zraka u zatvorenim prostorijama u kojima je temperatura često veća nego što bi trebala biti.

U veljači nam treba osam minuta dulje da zaspimo, a deset minuta dnevno dulje smo budni, što u konačnici rezultira da je 68 posto ljudi s manjkom energije nego drugih mjeseci. Žene teže podnose manjak sna, piše Daily Mail.

Ipak, treba biti strpljiv jer ubrzo dolazi proljeće. Stanje organizma naglo će se popraviti, a povećanje dnevnog svjetla doprinijet će boljem snu.

 

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije