Matičnjak (Melissa officinalis) je biljka iz porodice mente, mirisom podsjeća na limun i već dugo se koristi za ublažavanje anksioznosti, stimulaciju pamćenja i boljeg sna, ali i dobre probave.
U jednom zapisu iz 1597. godine, engleski botaničar naveo je da je melisa ”dobra protiv ugriza otrovnih životinja, smiruje srce i uklanja melankoliju i tugu”.
Ako popijete čaj od matičnjaka večer prije nekog stresnog događaja, to će vam osigurati miran san, bolju koncentraciju i pribranost tijekom sutrašnjeg dana. Istraživanja pokazuju da je matičnjak učinkovit i u ekstremnim situacijama. Nakon četiri tjedna primjene aromaterapije melisom, kod pacijenata koji pate od demencije primijećeno je smanjenje uznemirenosti (agitacije).
Također, četveromjesečna terapija alkoholnom tinkturom ove biljke znatno reducira znakove demencije i agitacije kod oboljelih od Alzheimerove bolesti. Osim toga, matičnjak usporava rad tiroidne žlijezde oboljelih od Gravesove bolesti (hipertiroidizam) i služi kao učinkovita zaštita u borbi protiv virusa. Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da krema s ekstraktom matičnjaka ubrzava zacjeljivanje lezija (ranica) od oralnog herpesa i umanjuje njihovu učestalost.
Umirujući učinak matičnjaka osjetit ćete ako svakodnevno pijete čaj s jednom kapi tinkture, ili ako u šalicu vruće vode potopite žličicu-dvije osušenih listova ove biljke i popijete napitak nakon pet do deset minuta. U slučaju da uzimate lijekove za rad tiroidne žlijezde, najprije se posavjetujte s liječnikom, zbog potencijalne interakcije s čajem od melise.
Prilikom tipične primjene melise, u okviru posebnih medicinskih krema i masti, jednostavno slijedite upute za primjenu.
>>S ovim kombinacijama čajeva dobit ćete idealni zimski napitak
>>Iznenadit će vas, ali ovo biste trebali piti barem jednom tjedno
