Koncept dobrog seksualnog života potpuno je subjektivan. Seksualno zadovoljstvo izgleda drugačije za svaki par, pa je važno otkriti što vam je osobno potrebno da biste bili seksualno ispunjeni, kako piše MindBodyGreen.
Međutim, istraživači su identificirali neke uobičajene obrasce među parovima koji prijavljuju sjajan seksualni život. Rezultati? Ljudi koji su imali sjajan seksualni život radili su stvari koje su se zaista razlikovale od ljudi koji su imali užasan seksualni život. I ništa od toga ne uključuje ono što radite u spavaćoj sobi.
S obzirom na gore spomenutu studiju, stručnjaci otkrivaju 10 glavnih razlika između parova koji su prijavili sjajan seksualni život i onih koji nisu.
1. Recite "volim te" barem jednom dnevno
I stvarno to mislite! Odvojite vrijeme izražavajući emocije, umjesto da žurite i zanemarite ih. Pokušajte vratiti značenje toj frazi.
2. Ljubite svog partnera strastveno i često, bez ikakvog razloga
Ljubljenje ima mnoštvo zdravstvenih prednosti i oslobađa hormone sreće poput oksitocina i dopamina. Čestim ljubljenjem partnera možete poboljšati intimnost između vas dvoje, pa čak i povećati uzbuđenje.
Sedam mjesta gdje svaka žena želi da je ljubite, a ni jedno nisu - usne!
3. Mazite se zajedno
Stručnjaci su otkrili da je maženje jako povezano sa seksualnim životom. Zapravo, 96% onih koji se nisu mazili rekli su da su imali loš spolni život. Bez obzira u koje doba dana se mazite, ovaj intimni dodir oslobađa hormon oksitocin iz hipofize vašeg mozga, a taj "hormon ljubavi" tada može dodatno učvrstiti vezu u vašem odnosu.
4. Pokažite svoju naklonost
Neki ljudi ne vole iskazivati nježnost u javnosti i to je u redu! Stručnjaci predlažu da pronađete svoj način da pokažete svoju naklonost, čak i ako je tako jednostavno kao držati ih za ruku u podnevnoj šetnji. Radite ono zbog čega se osjećate najugodnije, ali nemojte se bojati izraziti svoju ljubav izvan zatvorenih vrata!
5. Imajte romantični spoj barem jednom tjedno
Romantičan spoj ne mora uključivati večeru, svijeće i veliki račun na kraju obroka. Vi definirate romantiku u svom odnosu. Romantični spoj mogao bi biti jednostavan kao da zajedno skuhate domaći obrok, gledate klasični film, zajedno stvorite ploču s vizijom - budite kreativni.
Evo zašto biste trebali doživjeti orgazam prije svakog odlaska na spavanje:
6. Idite na romantični odmor
Ne mogu se svi pokupiti i uputiti na plažu, ali stručnjaci predlažu odvajanje vremena i prostora za neku vrstu romantičnog bijega - malu promjenu krajolika ako možete. Stavljanjem vaše veze u novu sredinu možete stvoriti novi prostor za rast vaše romantike, a nova avantura s partnerom može ojačati vašu vezu.
7. Dajte komplimente
Čak i najmanji komplimenti mogu biti značajni za vašeg partnera, pogotovo ako je njihov ljubavni jezik riječi potvrde. Sitna zapažanja mogu pomoći vašem partneru da prepozna utjecaj svojih postupaka, a istovremeno jača njegovo samopouzdanje.
8. Dajte darove iznenađenja
Za one kojima je ljubavni jezik darovi, darovi iznenađenja mogu simbolizirati zahvalnost za vašeg partnera, posebno one koji su smisleni, personalizirani ili za koje ste se potrudili. Opet, ne morate izdvajati novac za poklon iznenađenja - čak i ako im samo nabavite novu bočicu šampona kad je prazna može pokazati da slušate i da vam je stalo.
9. Ostanite dobri prijatelji
Naravno, možda volite svog partnera, ali važno je pobrinuti se da vam se i on sviđa. U srži svakog zdravog prijateljstva je snažna emocionalna veza; zato često možete čuti parove kako kažu da su najbolji prijatelji.
10. Imajte avanturu zajedno
Suočite se sa svojim strahovima zajedno! To će vam pomoći ne samo u vezi, već će i izgraditi povjerenje u vašeg partnera. Zapravo, istraživanja pokazuju da osjećaj uzbuđenja s partnerom može povećati uzbuđenje. Avantura može biti jednostavna poput zajedničkog istraživanja novog hobija ili čak gledanja napetog filma kako biste stvorili taj uplašen, ali nekako uzbuđen odgovor. Napravite neke uspomene i izvucite jedno drugo iz svojih zona udobnosti - zajedno!
Svaki peti građanin zadužio se tijekom pandemije: 69% Hrvata posuđuje novce radi podmirenja osnovnih životnih troškova!
