Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 2
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
obuzdajte se

Pobijedite glad za brzom i nezdravom hranom koja se javlja ponedjeljkom

gablec na poslu, hrana
Foto: Thinkstock
26.05.2014.
u 12:55

Ponekad nam sitnice mogu pomoći da steknemo zdrave navike koje će nam pomoći da se osjećamo bolje.

Pojačana potreba za brzom hranom i grickalicama koju većina ljudi osjeti početkom radnog tjedna, posljedica je većeg unosa hrane tijekom vikenda.

Zašto? Kiselina koja se nalazi u sastavu zasićenih masti može naime izazvati prekomjernu stimulaciju centra za osjećaj sitosti, a to može trajati i do tri dana.

Gladi doskočite tako što ćete na posao nositi zdravu užinu kako biste izbjegli konzumiranje brze hrane.

Oboružajte se bademima, posnim sirom, tunom, jagodama i okrenite leđa pekarnici kad vas zapuhne miris svježe pečenog peciva.

>>Super užine koje će spriječiti nagle oscilacije razine šećera u krvi

>>5 vrsta žitarica koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije