Idućeg tjedna čekaju nas vrućine, temperature će ići do 32 stupnja, a mnogi ljudi groze se toga. Naučeni smo da pretjerana izloženost suncu uništava kožu, ubrzava njeno starenje i da postoji rizik od dehidracije kao i sunčanice ili toplinskog udara. Ipak, nije sve tako crno - vrućina ima i neka pozitivna djelovanja na naše zdravlje, tvrdi liječnica Joie Risk, i otkriva koje su to.
Kako Metro prenosi, prva pozitivna strana je vitamin D koji nam sunce pruža. Upravo ovaj vitamin jača kosti i pomaže u uklanjanju masnih naslaga na trbuhu, a ujedno osnažuje imunitet.
U nekim zemljama za vrijeme pauze za ručak stignete i odspavati!
Sunce dokazano popravlja raspoloženje. Tijekom boravka na istom, luče se hormoni sreće - endorfin i serotonin, a ljudi mogu primijetiti da se osjećaju puno bolje fizički i psihički. Osim toga, snižava se krvni tlak. Znanstvenici sa Sveučilišta u Edinburghu otkrili su da se dušikov oksid otpušta u krvnim žilama kada sunce dođe na kožu, a upravo on odgovoran je za snižavanje tlaka. Samim time, smanjuje se rizik od srčanog i moždanog udara.
Manjak sunčevih zraka kroz godinu povezan je s depresijom, a depresija s apetitom, pa se smatra da sunce i toplina pozitivno utječu na apetit. Hipotalamus je dio mozga koji kontrolira glad, a zajedno sa serotoninom i kiselinama ju smanjuje, pa ljudi često tijekom velikih vrućina imaju osjećaj sitosti bez puno jedenja.
