Britanka Tess Giddings - inače majka sedmero djece u dobi od 14 do tri godine - podijelila je na svom TikTok profilu tessgiddingsx impresivan video u kojem pokazuje kako je u samo nekoliko mjeseci izgubila čak 20 kilograma.
Na početku objavljuje svoje fotografije snimljene u studenom 2020. godine, a pokraj njih objašnjava kako je u prvom lockdownu nabacila više od 20 kilograma.
- Stalno sam se osjećala nezdravo i umorno - kaže Giddings, koja je tada odlučila iz korijena promijeniti svoje životne navike.
Budući da je, kako kaže, godinama patila od poremećaja prehrane i izluđivala se raznim restriktivnim dijetama, nije htjela da joj samo mršavljenje bude cilj, jer je to ne bi dovoljno motiviralo.
@tessgiddingsx My journey from November to now! I feel so much better! ##weightlossjourney ##transformation ##glowup ##weightloss ##healthy ##fyp ##foryou ##foryoupage
♬ WHATS STOPPING YOU - Carolina ⚡️
- Odlučila sam se usredotočiti na to da budem zdrava - kaže ona i objašnjava kako je prvo potpuno promijenila svoju dotadašnju prehranu.
Prva su joj dva tjedna, rekla je, bila daleko najteža, jer je s menija izbacila sve što je do tad jela svakodnevno: 'brzu' hranu i sve slatko, a tek kad je to uspjela, počela je s vježbanjem.
- Čim sam počela jesti zdravo počela sam se i osjećati puno bolje, pa sam krenula s vježbanjem prateći aplikaciju 'Jonple' koja nudi personalizirani fitnes plan koji različitim korisnicima pomaže u postizanju različitih ciljeva - priča ona.
Pamela Ramljak upozorila na prevaru: 'Molim vas ne nasjedajte na ovo'
Tako su prolazili tjedni, a prvo je, kaže, primijetila da ima mnogo više energije nego prije.
- Nastavila sam sa zdravom prehranom i vježbanjem četiri mjeseca - ispričala je ova mama kraj svojih fotografija iz travnja 2021. godine, na kojima izgleda nevjerojatno.
Njen je video, kako prenosi The Sun, brzo prikupio na tisuće lajkova i stotine komentara pohvala i podrške.
- Samo da znaš, i prije si bila lijepa. a sad si predivna! - napisala joj je korisnica u komentaru s kojim su se svi morali složiti...
Znate li za što je sve dobra kora od naranče?
