Sarah Hornung je majka dvojice dječaka, bivša učiteljica i blogerica, a na svojem je Facebook profilu napisala savjete kako bolje organizirati hladnjak da djeca jedu zdravo. Zapravo je vrlo jednostavno. Naime, ova je mama u vrata hladnjaka stavila već narezano povrće i zdrave namirnice za svoju djecu kako bi mogla vrlo jednostavno uzeti hranu i jesti "s nogu", piše Insider.
"Nedjeljno pripremanje namirnica je spremno za tjedan. Nakon što kupim namirnice, uvijek operem i pripremim svu hranu i stavim je da se svi mogu poslužiti. To znači da se ta hrana može jesti u bilo koje doba dana ili noći, bez prethodnog pitanja. Ovo mi također pomaže i kada pakiram ručak djeci za školu ili pak kada spremam glavno jelo pa trebam prilog. Odlično je imati gotovu hranu, spremnu za posluživanje. Mogla sam ostaviti baby mrkve u vrećici ili pak grožđe na polici, ali onda djeca to ne bi jela. P.S. Na voće i povrće stavim poklopac kako se ne bi pokvarilo."
Mnogi roditelji su u komentarima pisali kako i oni prakticiraju istu stvar i kako se metoda pokazala stvarno učinkovita jer na ovaj način djeca uvijek imaju u blizini zdrave namirnice. Da je savjet dobar, dokazuje činjenica da je objava podijeljena 79 000 puta.
Pogledajte kako se zdravo hraniti i nakon 50. godine života:
