Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 29
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
nova studija

Koristite kreme za sunčanje? Štite od raka, ali...

sunčanje
Miranda Cikotic/PIXSELL/Ilustracija
05.05.2017.
u 10:20

Vitamin D važan je za zdravlje kostiju jer pomaže u apsorbciji kalcija

Kreme za sunčanje ključne su za zaštitu kože od raka. Nova studija, međutim, sugerira da mogu prouzročiti i manjak vitamina D

Vitamin D važan je za zdravlje kostiju jer pomaže u apsorpciji kalcija. Pomaže i u funkcioniranju živaca i mišića te u jačanju imunološkog sustava.

Manjak vitamina D može dovesti do smanjene gustoće kostiju, a to posljedično povećava rizik za lomove i osteoporozu. 

I dok neke namirnice prirodno sadrže vitamin D, poput ribe ili goveđe jetre, uglavnom je riječi o malim količinama. Daleko najbolji izvor vitamina D izloženost je sunčevim zrakama. One prodiru u kožu i oblik kolesterola (7-dehidrokolesterol) pretvaraju u aktivni oblik vitamina D-3. 

Znanstvenici s kalifornijskog sveučilišta predvođeni Kim Pfotenhauer proučavali su postojeće kliničke studije o manjku vitamina D i zaključili da kreme za sunčanje s faktorom 15 ili višim mogu smanjiti proizvodnju vitamina D za čak 99 posto. 

Oni stoga preporučuju da se dva puta tjedno po pola sata provede na suncu bez nanošenja zaštitne kreme. Takva količina izloženosti Sunčevim zrakama neće povećati rizik od raka kože, a u organizmu će se zadržati optimalna količina vitamina D.

Studija je objavljena u časopisu "The Journal of the American Osteopathic Association".

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije