Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
10 1°C
  • Avatar magarac.jozo
    magarac.jozo:

    hodanje je najprirodnija ljudska djelatnost.....( uz seks).... malko vam je članak štur... znam da u hodanju postoje neki sistemi sporije- brže, zdrav tempo itd... to spada u aerobne vježbe za jačanje srca i dišnih organa... dns postoje različite aplikacije koje ... prikaži još!e pomažu pri hodanju, od mjerenja koraka i utroška kalorija, uspona i visine pa do gps tragova.....i to ti sve na kraju tjedna uklopi u zgodnu tablicu.... ja osobno nastojim svakog dana prohodati najmanje 6500 koraka ( oko 5 km), a rekord mi je 23 km, sa Sljemena do kuće...

  • Avatar AligatorXO
    AligatorXO:

    pohvalno. Valjalo bi i meni tako.

  • dosadno:

    Znači ne paziš šta jedeš, ali hodaš dnevno jedan sat i eto idealne kilaže??

Još iz rubrike Lifestyle

hodanje
Treba više truda

Cilj vam je 10 tisuća koraka dnevno? Evo koliko ćete kalorija izgubiti i možete li smršaviti

Velika obljetnica

70 godina HGSS-a: Njihove društvene mreže obožavamo, a iza sebe imaju više od 10 tisuća akcija spašavanja

Nesretna je

'Nestvarno sam zaljubljena u prijatelja s povlasticama, a on ne želi vezu'

2