Kako si olakšati stresno razdoblje u životu jednostavnim tehnikama
Ako ste podložni anksioznosti i stresu probajte ove četiri jednostavne tehnike koje savjetuju profesionalni terapeuti.
Komentari 3
VL
OB
Crkva i krscanski nauk posebice podrzava jogu.
VL
Da, pomaže. Ima mnogo tehnika, od disanja, meditacije, čitanja duhovne literature, joge, tibetanaca, istezanja, molitve... Provjereno.
VL
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Svako duboko disanje i vježbe istezanja su učinkovitije od joge i sličnih new age gluposti. Čitajte modernu psihologiju.