Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 81
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
zdravlje iz prirode

Još jedan odličan razlog da češće jedete češnjak

garlic and a whole wooden table closeup
Foto: Thinkstock
1/4
23.05.2019.
u 09:43

Osim što će svakom jelu dati posebnu aromu, često ga upotrebljavamo i zbog njegovih antibakterijskih, antivirusnih, antigljivičnih, antiparazitskih i antioksidacijskih svojstava koja sprečavaju i liječe infekcije.

Znamo da je češnjak namirnica koju neizostavno morate imati u svojoj kuhinji. Osim što će svakom jelu dati posebnu aromu, često ga upotrebljavamo i zbog njegovih antibakterijskih, antivirusnih, antigljivičnih, antiparazitskih i antioksidacijskih svojstava koje sprečavaju i liječe infekcije. 

Studije također potvrđuju da češnjak može poslužiti kao odlična prevencija mnogih vrsta raka. Znaju to dobro naše mame i bake koje su često pribjegavale ovom prirodnom lijeku, ali uz jednu neugodnu nuspojavu – neugodan miris češnjaka nakon jela osjeća se još satima. 

Pogledajte i galeriju Prehrana prema krvnim grupama...

garlic and a whole wooden table closeup
1/5

Ipak, čak ni to ne sprečava mnoge da maksimalno iskoriste blagodati ove namirnice. Uza sve navedeno, studije su kroz godine istraživanja pokazale da je češnjak korisna namirnica i u snižavanju razine lošeg kolesterola i to za oko 10 posto. 

Jedna studija pokazala je da osobe koje su konzumirale dvije tablete češnjaka kao dodatka prehrani tijekom šest tjedana, imale su za 12 posto manje razine lošeg kolesterola, piše TOI.

Pokazalo se i da može sniziti razinu triglicerida za šest posto. 

Ipak, svakako nemojte izbjegavati lijekove koje vam je propisao liječnik i ako imate problema s povišenim kolesterolom, svakako pratite preporuke liječnika.

 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije