Jaja su ukusan, ali i zdravi izbor za doručak. Ovu namirnicu možete pripremati na više načina i to vam daje mnogo mogućnosti za kreaciju svojih obroka.
Jedna od najzdravijih opcija svakako je sljubiti jaja s avokadom i cjelovitim žitaricama, a takav obrok pružit će vam zdrave masnoće i proteine te će odgoditi osjećaj gladi i do nekoliko sati.